【去程】
基五號水門(第一集合點)→麥帥橋→經麥帥橋引道至右岸→美堤水門→劍南路前全家超商(第二集合點)→劍南路→

中社路底(休息&新人自介)→


【回程】
劍南路→美堤水門→麥帥橋→經麥帥橋引道至左岸→基五號水門


【困難度】:分五級。第2級,歡迎有爬坡經驗者參加。

【里程數】:約30公里。

【集合地點】
第一集合點
集合時間:19:50。
出發時間:20:00。
集合地點:基五號水門。

第二集合點
集合時間:20:30。
出發時間:20:35。
集合地點:劍南路前全家超商。

【注意事項】
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽(沒帶的請回家吧)
4. 請務必安裝前後燈(沒帶的請回家吧)
5. 嚴禁競速行為。
6. 遇雨取消。
7. 補胎四寶要帶好。
8. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
9. 騎道很小了,勿並排騎車。

==========================請由此開始複製==========================

領騎:AB優酪乳 押隊:Hou 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>

01-10: 01)

11-20: 11)

21-30: 21)

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沒下雨就去

第二集合點

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領騎:AB優酪乳 押隊:Hou 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>

01-10: 01)橘子

11-20: 11)

21-30: 21)

==========================請複製連結至此==========================
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
天氣不錯!第二地點集合

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領騎:AB優酪乳 押隊:Hou 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>

01-10: 01)橘子 02)Hou

11-20: 11)

21-30: 21)

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hsinyingeric wrote:
天氣不錯!第二地點集...(恕刪)

如果發懶地2集合點!--如果第2集合點沒看到我那就是在努力練習爬坡中!或在中社橋還是中社頂與大家集合我就不知道了
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領騎:AB優酪乳 押隊:Hou 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>

01-10: 01)橘子 02)Hou 03)水牛

11-20: 11)

21-30: 21)

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==========================請由此開始複製==========================

領騎:AB優酪乳 押隊:Hou 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>

01-10: 01)橘子 02)Hou 03)水牛 4)MP(排乳酸)

11-20: 11)

21-30: 21)

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在家無聊,沒平地路線,那就來去發瘋吧,今天不發瘋,明天或許沒機會。
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領騎:AB優酪乳 押隊:Hou 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>

01-10: 01)橘子 02)Hou 03)水牛 4)MP(排乳酸) 5)阿忠

11-20: 11)

21-30: 21)

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騎車是一種幸福,讓我們一起擁抱幸福。
流汗去
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領騎:AB優酪乳 押隊:Hou 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>

01-10: 01)橘子 02)Hou 03)水牛 4)MP(排乳酸) 5)阿忠 6)四爺

11-20: 11)

21-30: 21)

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回到家了,剛跟嗶輪去新東街喝豆漿,味道真不錯,我想以後都到那買無糖豆漿喝吧
回到家也洗完澡洗完車衣了!
今晚真是天氣涼爽夜騎的好日子,第一次當壓隊在後慢慢騎
新人阿忠第一次騎劍中劍路線很努力
路途中只休息一次就騎上中社終點了,精神可嘉!
B輪記得看一下桃園國際鐵人三項活動訊息,AB優諾乳可考慮與小新搭配負責單車與路跑項目喔
洗好澡,處理完衣服了

阿忠今天超猛,真男人阿....

好久沒碰劍中劍,好累...
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
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