【活動】2008-06-22(日) 上山下海捷運遊

arthur_liu · 2008-06-16T20:34:35+08:00

【活動】2008-06-22(日) 上山下海捷運遊上陽明山下淡海回程搭捷運之半日遊【路線】五號水門→基隆河左岸→麥帥橋→基隆河右岸→美麗華水門→自強隧道→至善路→平等里→冷水坑→大屯山助航站→下滑巴拉卡→淡水黑店排骨飯→坐捷運(紅樹林-市政府或昆陽站)→古早味豆花腳有點癢的：可以不要坐捷運，直接騎回來，但是請注意防曬腳非常癢的：可以不要騎回來，吃完排骨後，繞北海岸一圈，詳細路線請洽阿賢或小傅......【休息補給點】1. 劍南路口前全家2. 至善路7-113. 二子坪遊客中心4. 淡水街上隨便找一家【里程數】83.4km(感謝山港最帥的中年男子賴董提供)【困難度】進階路線，建議有騎過風櫃嘴及巴拉卡的車友參加【集合資訊】第一集合地點：五號水門集合時間：05:45~06:00出發時間：06:00第二集合地點：麥帥橋自行車牽引道下集合時間：05:50~06:10出發時間：06:10第三集合地點：劍南路口前全家集合時間：06:30~06:40出發時間：06:40【注意事項】1. 下坡請減速慢行。2. 請依交通規則騎乘。3. 請務必攜帶補胎四寶與戴安全帽，未攜戴者謝絕參加。4. 請務必安裝前後燈。5. 請帶外套作好保暖措施。6. 嚴禁競速行為。7. 遇雨取消。8. 因為要去淡水吃吃喝喝，該帶的錢錢別忘記。9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。======報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎：壓隊：簡易維修組：簡易急救組：01-10:11-20:21-30:======報名區，請複製到此============================

maburay

5分

111樓

maburay

個人積分：5分

文章編號：6750850

大家好我是小光
今天差點跟不上團
早上起床五點45分
天阿!!馬上火速趕到第三集合點
還好有趕上
但是從明德坡上去~
真的都是一路在趕羚羊阿ˇˇ
連到冷水坑都是
今天太陽超大

光補給水分就補了四五罐
都快要水中毒了
不過有吃到聞名的淡水黑店排骨飯
還有搭捷運回家~再去豆花店
雖然還有很多人我都不認識
但是謝謝張張跟路路喔~跟我說了很多話
你們有其中一張照片在我的無名^_^
但是好可憐阿我~後來去京華城逛要回家居然給她直接左轉沒看到警察被開單
真是無言...當兵都已經沒錢了...>"<

感情真的很脆弱~ 不愛就不愛了沒有理由.....

jakyou

676分

112樓

jakyou

個人積分：676分

文章編號：6751520

我也想去啊...

不過腳真的爆了...

怎麼看都像是被家暴啊...

詭異的是...幾乎不會痛，只有中心點按下去會有一點點痛的感覺，星期五晚上發現的，我星期六還去騎羅馬公路...

涵峰 Alex

174分

113樓

涵峰 Alex

個人積分：174分

文章編號：6751724

jakyou wrote:
我也想去啊...不過...(恕刪)

看起來有點像是水腫
是不是淋巴腺破裂了？(淋巴液水腫)
但若是淋巴液的問題，應該不會像那樣顏色變深
總之
還是趕緊去看醫生吧！健康比較重要！
保重捏！油董

xavier0107

23分

114樓

xavier0107

個人積分：23分

文章編號：6753062

jakyou wrote:
我也想去啊...不過...(恕刪)

怎麼看我都不懂

怎麼還有心情去騎羅馬？

快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！快去看醫生啦！

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

huaiyu

5分

115樓

huaiyu

個人積分：5分

文章編號：6753113

如果是水腫強烈建議你趕快去醫院檢查一下

我有個同事先前腳部莫名奇妙水腫

一開始都不在意隨便吃吃藥就混過去

隔了半年後又再度發生水腫但這次狀況

就非常嚴重囉~ 送到台大住院檢查後發現心臟

出現損傷~ 現在爬各樓梯都要分成好幾次

才3X歲耶~

所以身體出現異常疼痛或不舒服千萬別忽視

~戰勝自己才是最大的贏家~

Blaze1117

86分

116樓

Blaze1117

個人積分：86分

文章編號：6753814

如果只是光看照片會讓我覺得好像是蜂窩性組織炎，屬於一種表淺性的感染

典型症狀會有紅、腫、熱、痛的現象，一般的水腫不太會有顏色的改變，也不會侷限在小腿某一處，常見從肢體末

端開始腫脹，和對稱性的水腫和腎臟、心臟功能有關，單側水腫和血液循環有關，如深靜脈靜脈栓塞(deep vein thrombosis)

紅:患處會變紅
腫:接著明顯腫脹
熱:患處摸起來會熱熱的
痛:壓下去會痛，嚴重時不壓也會痛
一般常見是表皮有了小傷口造成細菌感染，常見細菌為金黃色葡萄球菌、鏈球菌

長期在廚房工作、太胖血液循環太差的人都比較容易得蜂窩性組織炎，

治療原則上建議服用抗生素抑制細菌生長、適度止痛、減少不必要的走動，墊高患肢幫助血液循環、

適度冰敷可消腫和疼痛......藥物治療建議5~7天

若有發燒現象可能需要到急診室打點滴注射抗生素，治療效果較快

可以用奇異筆把患處圈起來，比較患處是否有越來越擴大的現象，或是有改善......

以上純屬看照片的臆測......建議還是到醫院檢查一下

老人55

0分

117樓

老人55

個人積分：0分

文章編號：6753898

jakyou wrote:
被家暴啊......(恕刪)

沒想到elsa有這種能耐

jakyou

676分

118樓

jakyou

個人積分：676分

文章編號：6753917

沒水腫啦，照片是瘀血推開之後的樣子，一開始時就跟被打瘀血一樣，差別是沒去壓到的話都不會痛，不管騎車或走路都不會痛，我是洗澡時去壓到覺得有點痛痛的才發現，痛點也只有中央一個 50 元硬幣大小。

現在可以說沒騎到爆血管不算騎過車了...

orangecatdog

15分

119樓

orangecatdog

個人積分：15分

文章編號：6753963

pd50a wrote:
奈奈和Jo也是啊，以...(恕刪)

恕大~~已經累到虛脫還能夠看成談笑之間輕鬆應對..
您要配老花眼鏡囉..

珠珠才是真正勇腳的啦..
節錄昨日Jo與珠珠對話一段..
珠珠(腳步輕快,氣度從容貌): 我覺得你們好厲害喔.. 爬坡都不會累..
Jo(喘氣聲很大,已經快要斷氣貌): 哪有.. (呼..呼..) 你比較(呼..)厲害好不好..
珠珠(氣定神閒續說):我爬坡都很累,你們都不會..
Jo(用盡氣力): .... (呼..呼..呼..呼 )

平等里的塞外風光好..
可惜因為時間關係沒辦法到二子坪..
有機會再挑戰~

生活~ 簡單就好!!

Jonney0617

3分

120樓

Jonney0617

個人積分：3分

文章編號：6753993

970621(六)首次隨新車隊大文山樂騎團挑戰了位於貓空的阿柔洋很開心很訝異很感動
也感覺在跟著山港一段時間後腿力似乎進步了而且多騎之後似乎也摸索了一些爬坡換檔的竅門真的很感謝 HMHS

而970622(日)又恰巧有空便想再跟著山港
(自覺應自愛肉腳的我提早出發迎向挑戰能走多少便多少吧先將目標放在冷水坑就好體力放盡就先打道回府吧)

話說開心的從大安森林公園出發六點初已過明德坡休了好久終遇張與路便開始跟了
哇一開始就如此硬斗一路跟慢慢跟還能假裝悠閒開始拍起風景了行行復行行竟在不知不覺中就來到了冷水坑
短休之後自覺似乎還行又一路尾隨終到了人聲鼎沸單車林立的二子坪
心跳汗水掙扎激勵挑戰自虐後如人所云就是感動二字
除此更是感激山港的帶領讓我體力提昇自我實現歡樂開心對於人生與生命更有新的領悟謝謝啊!

(而大屯山助航站呢? 哈哈哈! 就留待下次再繼續挑戰吧! 做人嘛真的要自愛慢慢的循序漸進才能大功告成)

再下滑巴拉卡後獨行大度路回台北真的是感覺大度路怎如此之長好像怎麼騎都騎不完似的
大概是氣力真的已放盡而對山野的鬥志亦已耗盡最後最後真的是超級大烏龜慢慢的龜回家了

最後最後還是想要表達真的是非常非常感謝幸福山港生命真的是燦爛又光彩的謝謝您們 !!!

似乎記得之前有句口號"挑戰是勇者完成是英雄" 或許在騎車上這都不是我的目標
但在人生的旅途上藉由生活中一連串挑戰和體驗我已知自己是勇者在未來的歲月中 更證明自己是真正的英雄

也願健康美麗的山港車友人人均是勇者與英雄
再次表達感謝與感激
謝謝謝謝 !!!