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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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【週四晨跑 1202 run 台北田徑場0700場內旗桿下

阿笛

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：22931251

團結就是力量~! 老闆娘開團當然要挺~!

RST 林教練說練跑部可以大大增強腿力。一路抽上武嶺不是夢

既辣老師後，林北也開始練跑，山港啟能落人後?

第二集合點:大直橋右岸
集合時間：06:30
路線:基隆河右岸往圓山方向

---------------------------------------請由此開始複製 --------------------------------------
01-10: 01)阿卿 02)UFO 03)Robert 04)小Kevin 05)奔 06) 笛 07) 林咪嚕

11-20: 11)

---------------------------------------請複製連結至此 ------------------------------

10分

12樓

個人積分：10分

文章編號：22938741

阿笛 wrote:
團結就是力量~! 老...(恕刪)

喜怒哀樂皆生活　用力體會即幸福 http://blog.yam.com/kevinliao

10分

13樓

個人積分：10分

文章編號：22939154

好羨慕喔！
一堆型男美女奔跑在河濱中，跟平常騎車的形態大大不同
充滿青春活力，大家都變得很年輕耶～

karen912

30分

14樓

個人積分：30分

文章編號：22940413

拍寫~我根本不知道有跑步活動

下次有活動一定跟....

簡單生活就好

snackwow

77分

15樓

個人積分：77分

文章編號：22940764

k輪沒來看瘦星，會變長瘦歐

karen912 wrote:
拍寫~我根本不知道有...(恕刪)

鐵人2266

15分

16樓

個人積分：15分

文章編號：22941786

snackwow wrote:
k輪沒來看瘦星，會變...(恕刪)

好想睡..

生活~ 簡單就好!!

20分

樓主

個人積分：20分

文章編號：22942201

感謝參與
而且一大早JO驚喜...謝謝你耶~~
今天大家的腳程跟速度都不錯
應該有5公里以上
而且都沒有顯現疲憊的狀態
真是太利害了
往後可以視情況加碼加速換地點
還有卡布專業隨隊補給.....讚啦

http://tw.myblog.yahoo.com/longjiu88/

25分

18樓

個人積分：25分

文章編號：22949364

orangecatdog wrote:
好想睡.. ...(恕刪)

早上進公司也是哈欠連連
不過熬過了也就沒事了

Ride for fun, ride for good health. Robert

174分

19樓

個人積分：174分

文章編號：22954277

小弟在這多嘴一下...

剛剛看到晨跑的照片

有件事想提醒各位一下
白線內其實主要是＂自行車道"
白線外靠河濱的部份
是留給行人使用的
那樣跑
等於是把整個車道都佔據住了...

這樣跑才是正確的...

希望我們可以從自身做起
走在應有的路線上
還給各種用路人應有的權益
也避免彼此間無謂的歧視與批評...
感謝... orz

orz

20分

樓主

個人積分：20分

文章編號：22955595

涵峰 Alex wrote:
小弟在這多嘴一下.....(恕刪)

謝謝ALEX的提醒~~
我們也是老實人...很規矩
因為老師說走路要靠右邊...... ^++^

^++^

http://tw.myblog.yahoo.com/longjiu88/

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