【週四夜騎】2011-04-28 至善公園LDS (加碼劍南回)

ozwendy · 2011-04-19T12:01:47+08:00

這條路線可說是新舊皆宜想爬坡的人可再自行加碼明德坡不想爬坡的可以從自強隧道回程喔~來來來~ 一起來吹吹風＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【去程】：基5號水門→過大直橋左岸引道至基隆河右岸→至善公園(休息&新人自介)【返程】：至善公園→劍南路→美堤水門→經大直橋右岸引道至左岸→基5號水門加碼路線：至善公園→明德坡（到頂下滑）→劍南路（加碼者早15分鐘出發）【里程數】：約32公里....約計消耗熱量700-750大卡【困難度】：2.3/6，平路+部分山路，難度中下，適合有平路50公里經驗或想悠閒騎騎山路者【集合點】：第一集合點集合時間：19：50出發時間：20：05集合地點：五號水門第二集合點集合時間：20：25出發時間：20：30集合地點：大直橋下引道【注意事項】：1. 下坡請減速慢行。2. 請依交通規則騎乘。3. 請務必戴安全帽。(未帶者........請回家)4. 請務必安裝前後燈。(未帶者.........請回家)5. 請帶外套作好保暖措施。6. 嚴禁競速行為。7. 遇雨取消(含河濱車道積水)。8. 補胎四寶要帶好。(內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒)9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。10.人、車物品要固定好。======報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======領騎：押隊：簡易維修組：簡易急救組：01-10:11-20:======報名區，請複製到此==========================