基本上到巴陵之前對你們這些怪物是very easy巴陵後到高點70K處約24公里有點坡度,但還不至於太難應付但要小心起霧過高點後就一直下滑下滑滑到手會酸~我是覺得一日雙北你們可以去騎啦沒想像中困難加油參考一下我以前寫的遊記吧(那時是遊玩慢騎)一日雙北的話,還是問問阿賢吧http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=309&t=408233
我認為....雖然參加300K要增加訓練強度....但洄瀾300K爬坡最高也才300公尺而已....所以....訓練路線不需要過度強化....反而要熟悉長途的耐力....原則上....體力不是問題....問題是屁屁能不能坐在單車上那麼久....
sorrylee wrote:我記得 元祖水電工賢大 有一天雙北的經驗 還有文章...(恕刪) Sorry大的提醒,又讓我想起那時候可怕的回憶。不過真有興趣一日雙北的港友們,倒是可以參考一下。當時候我是參考桃園夜騎幫侯子跟阿威的路線圖而成行的:[侯子一日雙北]ps:後來侯子一個人單獨把一日雙北騎完,而阿威則在明池就折返。結果自己後來成行的[一日雙北路線圖]