【謝謝大家】2010-12-05 (日) 2010 Mizuno馬拉松接力賽


orangecatdog wrote:
衣服收到了.. 所以...(恕刪)

好康的....星期五晚上跑過去領
提醒一下當天事項:

1. 請記得帶身分證明文件(身分證、駕照或健保卡), 一定要穿大會發的隊服,
欲搭乘接駁車返回起終點者,於穿越馬路時請遵守指揮並注意安全

2. 當天各棒次接駁車出發時間如下(在光復樓前廣場搭車):
第一棒 原地 7:30鳴槍起跑
第二、三棒 6:10出發
第四、五棒 7:00出發
第六棒 7:40出發
第七棒 8:00出發
第八棒 8:10出發

3. 因為早上天氣冷, 麻煩第2棒的B倫先幫第一棒泰德拿外套(或是泰德穿你的)
簡單的說呢就是一個人要準備兩件外套, 一件等待區穿, 之後脫下交給前一棒
一棒給下一棒保管, 跑完之後就可以穿了.. 毛巾也是..
如果怕麻煩, 兩個人商量一下互穿也是可以.. 就先討論一下!!

4. 棒次安排如下:
第一棒泰德
第二棒B倫
第三棒JO
第四棒Hou
第五棒Jimmy
第六棒小啾
第七棒老闆娘 (接小蛇位子)
第八棒勇伯

5. 當天早上4:30在水門集合一起出發.. 小蛇跟泰德你們要怎麼去請趕快登記啦!!
===============由此複製====================
車1: JO/乘客:老闆娘、B輪(剩1人)
車2: 勇伯/乘客:奈奈、Hou、啾(滿)
車3: Jimmy/乘客:還可載2人

來加油:
01~10): 01)Wendy 02)奈奈

吃海鮮:
01~10):01)JO 02)啾 03)B輪 04)05)勇奈 06)Hou 07)Wendy
===============複製至此====================

6. 隊服星期五12月3日晚上8:40在台北田徑場發放, 如果不能來的就當天領取, 當天照Hou的建議可以帶藍色頭巾比較好找人(我好像只有小惡魔的藍色頭巾沒有山港的也), 各類防風防曬防雨防渴防不美的用品請自行攜帶, 貴重物品統一交給大會保管.. 還有什麼事情沒想到的請提出來囉~

生活~ 簡單就好!!
應該沒辦法練跑,不過應該有機會去拿衣服,
昨天人還是很多~ iphone隨便拍的.. 很糊!!

阿伯.. 你拍照除了癡呆還有別的表情嗎?

RC看起來很瘦~

舉白旗也沒辦法投降啦!!
生活~ 簡單就好!!
各棒次檢錄位置如圖:


背心短褲裡面可以穿長袖長褲, 但是外面一定要穿大會發的隊服, 請戴藍色頭巾比較好找人, 其他的之前講過了~
當天早上4:30在水門集合一起出發.. 金山青年活動中心停車位很少, 請務必準時!!
===============由此複製====================
車1: JO/乘客:老闆娘、Wendy
車2: 勇伯/乘客:奈奈、Hou、啾(滿)
車3: Jimmy/乘客:B倫、泰德

來加油:
01~10): 01)Wendy 02)奈奈

吃海鮮:
01~10):01)JO 02)啾 03)B輪 04)05)勇奈 06)Hou 07)Wendy
===============複製至此====================
生活~ 簡單就好!!
到家洗完澡..
這個活動真好玩~ 感謝老闆娘當時的資訊.. 也謝謝辛苦練習的大家(除了第一棒.. )
K倫雖然在香港但我相信她的心是跟我們同在的.. (如果沒喝到掛的話!!)
小蛇雖然沒有來, 也是因為練習腳才受傷.. 也很感謝他
這次跑了307名, 我覺得還不錯也.. 因為還在名次內.. 大家都很努力跑進30分.. 很厲害了!!
要不要跟3P一起辦慶功宴阿..

合照

名次
生活~ 簡單就好!!
給大家100個---讚,

看了腳也很癢,
無奈只能待在家中替大家加油(醫生說少動好的快),
下次有機會我在來一起共襄盛舉囉。
UFO Station: http://www.wretch.cc/blog/liuhoming
山港有史以來的第一次接力路跑,順利成功達陣~
謝謝Jo開辦這次路跑團,勇伯免費支援開車搭載,wendy騎小摺全程跟拍
還有奈奈辛苦站了4個小時等候大家跑完拍照,可愛又賣力的7位接力夥伴們
原先以為4小時以內的目標不容易達成,沒想到竟以3;54的時間完成42公里的路程
換算成跑上次的12公里大約65分鐘就跑完,時速高達11公里之多
(騎單車爬至善路也差不多這樣的時速,北海岸公路上也有不少的上下坡)
這次接力路跑比個人路跑有趣多了,除了超值印有山港隊名一套跑衣褲與小贈品外
還可展現山港隊員團體接力的努力成果(定時練跑讓大家更有活力更健康)
沒參加的山港隊員,明年一定要來嘗試看看喔~

hsinyingeric wrote:
還有奈奈辛苦站了4個小時等候大家跑完拍照


我沒有這麼悲慘的站了4個小時啦
你們還沒有回來的時候我都坐在旁邊看書的
是後來為了要拍勇伯衝進終點站的畫面才趕快站到旁邊等的

我覺得大家都好會跑喔~~
對於沒有耐力也一點都不喜歡跑步的我來說
看到大家可以一口氣跑五公里都不用休息
真的是好佩服呢~~
尤其是最後一棒還有跑一大段的上坡
進入終點區之後還可以加快腳步去衝線
這麼棒的男人難怪我會愛上他
我是奈奈
到家啦~報平安!!!

今天一整個遜掉了我
居然跑到要用走的
還好沒有超過預訂的30分
這次的夥伴們~~你們都好棒啊啊啊啊~~
除了感謝今天在終點等候的奈奈
也感謝沿路曬著太陽騎著小折拍拍拍不停的溫蒂
&... JO今天開車載我們回家
快被我們搞瘋了
在此說聲缸溫&拍謝啦~~

各位啊~~
路跑接力真的很有趣耶...
跟大家一起努力完成目標很有趣
聽工作人員用燒聲在耍寶也很有趣
不管是今年的原班人馬
或是現在正在看文章的妳或你
明年大家都來報名吧!!!!(((招手
啾‧我是一隻有愛勇敢真誠的啾
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