【活動訊息】重要更新,要看喔!2010桃園國際鐵人三項錦標賽--2010年6月26、27日(星期六、日)


rmp4u04 wrote:
來來來,我先幫你填一組...
幸福山港三隊 1) 游泳:小笛 2) 騎車:小笛 03) 跑步:小笛

這是個人半程賽吧
女生爬坡的話,老闆娘、maggie 都是好手
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
cutaray wrote:
女生爬坡的話,老闆娘...(恕刪)

爬坡也是瘦子佔優勢
我只有衝坡還OK

因為我有下坡優勢
騎車就像學語文,合適的環境+勤加練習=進步
自在小新 wrote:
因為近期都參加南部的單車活動...(恕刪)

小新~你該不會是要參加X百K吧
騎車就像學語文,合適的環境+勤加練習=進步
阿笛 wrote:
看來明年的名單已經呼...(恕刪)

有人要報同樂組嗎??
生活~ 簡單就好!!
ozwendy wrote:
自由式能換個兩三次氣,蛙式會下沉的......(恕刪)


抱歉喔~這裡是游泳班 不是救生班吶~

你可以找kobe 和 starchan 教你怎麼自救 比較保險.....
ASIR~
Arthurian wrote:
抱歉喔~這裡是游泳班...(恕刪)

哈~ 開玩笑的啦!

是會游一點,但姿勢不對,老覺得游一下就好累又前進有限
可能是因為小後溺水過....後來就有點怕怕的

這不知道該如何克服耶....



偶會水母飄跟仰著游,加上身上有自備泳圈,這樣自救應該夠用
騎車就像學語文,合適的環境+勤加練習=進步
阿笛 wrote:
女生騎車成績不會輸給男生...(恕刪)

小笛分析的有些道理~
女生騎車的速度不會比男生差太多,鮪魚肚star那隊女生就騎出37分鐘的成績,只比mp慢一分鐘而已
倒是路跑一差就可以差上8~10分鐘以上(star那組的男生跑出21分鐘的佳績)
這次桃園賽山港混合組都是由男生騎車,女生路跑~時間差距大有點吃虧
可以的話,下次混合組就由女生來騎車,路跑由男生來擔任會比較有利
orangecatdog wrote:
有人要報同樂組嗎??...(恕刪)

除了兩三隊組合拼加菜金之外,當然也可以組同樂隊來參與,越多人參與越熱鬧
除了要求自己定時運動讓個人成績進步之外,還可以凝聚山港隊員之間的向心力

四月的苗栗 六月的桃園 九月的宜蘭都有舉辦鐵人三項接力賽 個人半程或全程賽
其中桃園與宜蘭的競賽場地離台北市都在一小時半的車程,苗栗約兩個小時的車程
隊員中有人提議參加九月下旬在宜蘭舉辦的鐵人三項接力賽或個人半程賽
到時簡章出來之後再來調查大家參賽的意願做決定好了
(小弟去年觀摩過宜蘭的鐵人三項比賽場地~單車路線全部都是農田間的鄉間小路坡度為0,比賽的舞台場地小較為擁擠,游泳的梅花湖也很小,場地離羅東夜市約15分鐘的車程-有玩就有得吃)
山港在梅花湖可有非常豐富的騎車經驗

我曾經載著牛牛還是水牛? 騎協力車抽車,然後踏板就掉了...
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG

cutaray wrote:
山港在梅花湖可有非常豐富的騎車經驗

山港盃梅花湖繞圈賽又要舉辦了嗎?
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