【夜騎活動】2009-2-26(四) 迴轉速環社子島

maburay

5分

41樓

maburay

個人積分：5分

文章編號：10565701

今天剛開始從大直橋騎時

MP突然變成衝刺王

一下就不見了

整個隊伍落後太多

但是後來就很輕鬆騎啦

回程時跟MP留在後面壓隊

感覺不一樣喔

還有MP老大說的

他不喜歡花鼓聲音太吵= =

他說那是噪音.....

感情真的很脆弱~ 不愛就不愛了沒有理由.....

dove

2687分

42樓

dove

個人積分：2687分

文章編號：10566621

maburay wrote:
今天剛開始從大直橋騎時
MP突然變成衝刺王
一下就不見了
整個隊伍落後太多

MP是神也是人,人也是會發情,騎起車來就是比較不一樣,會比較忘情往前衝

就別太苛責他了 ^++^

難怪回程叫我去領騎

因為登山車加1.9的胎,想快也快不了

----------------------------------------------------------------------------

今晚夜騎照片(不好意思相機爛,猛猛看)

今晚大合照(RC有入鏡喔 ^++^

)

賀大哥 (林桑 Steven鄰居 ^++^

)

Lawrence

新人C

新人D

今晚似乎有多騎一點...快40公里 ^++^

chi87971168

275分

43樓

chi87971168

個人積分：275分

文章編號：10566829

怎麼感覺星期四的人還是這麼少??

mpx

41分

樓主

mpx

個人積分：41分

文章編號：10566866

maburay wrote:
今天剛開始從...( 刪)

呵呵~最近在練高回轉速,結論是~很快就沒力了.

小貝狗

0分

45樓

小貝狗

個人積分：0分

文章編號：10567218

感謝小剛今天幫我擋風

真是個體貼的車友

有人在前面幫擋風真的逆風騎時輕鬆多了

謝謝你

還有感謝ALEX大師指導我練迴轉速的秘訣

雖然我現在還是踩的亂七八糟完全亂變速一通

不過我覺得今天有進步了

最近騎車真快樂

還有好姐妹 WENDY 妳有變瘦了耶

不知道你自己有沒有發現

lawkuo

3分

46樓

lawkuo

個人積分：3分

文章編號：10570771

maburay wrote:
今天剛開始從大直橋騎...(恕刪)

新人B= Lawrence

下次再一起騎車~

Lawrence

stevenlin321

6分

47樓

stevenlin321

個人積分：6分

文章編號：10571124

新人A~是偶鄰居---賀大哥
賀大哥第一次跟山港騎車
回程很誇讚~" 山港 "是個有紀律~重安全~的車隊

下次有時間時~還要跟我們夜騎 ^++^

腳殘...只能騎平路=o=

mpx

41分

樓主

mpx

個人積分：41分

文章編號：10575659

這次夜騎不小心速度有拉快一些，而回轉速要上卡鞋後才能體會出踩踏的韻律，下次
均速會在23~25K，以免拉開隊伍。

迴轉速心得：
就大甲媽祖活動那次來說，總里程120k，我把轉速拉高到150 rpm巡航，剛開始加
速俐落(大盤39/小盤13 )，一天下來卡路里可能浩6000以上(感謝小傑的GPS一同陪
騎測試)，但到最後20公里回新港路，一路上沒有小7補給很快就沒力了。

所以短距離可以這樣做，若換300K這樣騎，以我的力氣到120K後就沒力了，那後面
的180k真的可以放棄。

rmp4u04

5分

49樓

rmp4u04

個人積分：5分

文章編號：10576262

mpx wrote:
就大甲媽祖活動那次來說，總里程120k，我把轉速拉高到150 rpm巡航，剛開始加
速俐落(大盤39/小盤13 )...(恕刪)

MP什麼時候換標準盤了....

拉到150rmp騎120k真恐怖.... 0o0

Daniel小郭 http://danielkuophotography.blogspot.com/

mpx

41分

樓主

mpx

個人積分：41分

文章編號：10577931

rmp4u04 wrote:
MP什麼時候換標準盤...(恕刪)

對喔~我為什麼打39T呢?明明是34T，可能剛剛在算報價手誤吧，那改一下是掛小盤掛34T，這數
據是小傑一路上跟著我測RPM得知的。

那為什麼要練迴轉速呢?有次夜騎在路上撿到新人(也是騎公路車，叫什麼我忘了)，只見他的迴轉速
超高，可以跟秋名的86相比，大概有180 RPM吧，所以我想試試看超高迴轉速對我目前狀態有什麼
影響，所以才會有大甲媽祖活動之"超高迴轉速"的心得。

結果證明~好累

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