pappnase wrote:
重要的是，之後的飲食控制。
這個很重要喔，有負面教材可供前車之鑑！
tingsam wrote:
有一直有控制飲食......就是隨時把自己餵得飽飽的...
對阿，我就是喝太多碳酸飲料了！！ 真的是負面教材！！！
tingsam wrote:
星期二晨騎...我己經很儘力在爬明德坡了....他還在旁邊一直說:要不要衝一下..衝一下.......
只見我一路龜明德坡，阿三哥跟P大親鬆的一邊騎一邊LS。就一個紅綠燈的時間，我只能眺望P大跟阿三哥的背影.............套句老人的話--真是4,5,6年級的典範。 不輸現在的春風少年兄。
