週四以練平地定速巡航...練回轉速...

星期四(6/12)【基本路線】:
基5號水門→左岸大直橋下(第二集合點)→社子島→回程
【里程數】:約30公里。
【困難度】:車速保持於28~30km/h...1.3顆星...適合新手老手一起來。

第一集合點:五號水門
出發時間:05:30

第二集合點:左岸大直橋下
出發時間:05:40


注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨及地上全溼未乾...活動取消。
8. 補胎四寶要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。


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領騎:阿三哥 押隊 <待領> 簡易維修組:阿三哥 簡易急救組:阿三哥

01-10: 01)


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tingsam wrote:
而且擺脫了陪睡的任務


真好!!我還要一段時間才能解脫!!!!

報名先,希望小公主今晚整夜好眠。

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領騎:阿三哥 押隊 Jimmy 簡易維修組:阿三哥 簡易急救組:阿三哥

01-10: 01)Jimmy


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領騎:阿三哥 押隊 Jimmy 簡易維修組:阿三哥 簡易急救組:阿三哥

01-10: 01)Jimmy 02) 阿卿(全家)


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我也要在全家等

但是我還是不要報名比較好


現在要努力取得早餐組資格






星期六日 連兩天騎車


曬到我中暑

我想我不適合 這麼陽光


只有我們三個人騎嗎???
明天會是好天氣的...

今晚明晨天氣
*台北市 多雲時晴 降雨機率:10%  氣溫:24-28
幸福山港之早餐組-阿三哥
如果爬的起來,我在全家等

第一次參加晨騎的新人,麻煩阿三哥多關照了

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領騎:阿三哥 押隊 Jimmy 簡易維修組:阿三哥 簡易急救組:阿三哥

01-10: 01)Jimmy 02) 阿卿(全家) 03)第一次晨騎的人(全家)
恕恕與珠珠的單車生活
恕大要來晨騎耶

昨天到家之後
傾盆大雨....才覺得你真是個福星
昨天的天氣一整個"讚"
有你加入
一定是讚啦...
對不起!來晚了(為了回覆大家熱情的分享,我還沒吃晚餐耶!)
如果鬧鈴有成功的話!

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領騎:阿三哥 押隊 Jimmy 簡易維修組:阿三哥 簡易急救組:阿三哥

01-10: 01)Jimmy 02) 阿卿(全家) 03)第一次晨騎的人(全家) 04)FU-ER
新腳加入..請多指教


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領騎:阿三哥 押隊 Jimmy 簡易維修組:阿三哥 簡易急救組:阿三哥

01-10: 01)Jimmy 02) 阿卿(全家) 03)第一次晨騎的人(全家) 04)FU-ER 05)Alex


到公司了


今天騎了40公里

總落差有490m


希望可以保持下去





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