【私下約騎】週五2008-11-28 嫩腳進階班-至善路底

【私下約騎】週五嫩腳進階班 至善路底

【基本路線】:
古早味豆花→麥帥一橋(右岸引道)→彩虹河濱公園→美提河濱公園→基16號水門→美麗華→劍南路→至善路底→劍南路→美麗華→基16號水門→美提河濱公園→彩虹河濱公園→麥帥一橋(右岸引道)or古早味豆花(自由參加)

集合時間:20:00
出發時間:20:10
集合地點:古早味豆花

【注意事項】:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈及戴安全帽。(未帶者謝絕參加)
4. 補胎四寶要帶好。(內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒)
5. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
6. 請帶外套作好保暖措施。
7. 遇雨取消(含河濱車道積水)。

【等級】:
想鍛鍊上坡腿力的新手,建議已經騎過三次以上週二週四夜騎【腳癢加碼路線】之新手參加

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領騎:<待領> 押隊:<taneen> 簡易維修組:<待領> 簡易急救組:<待領>

01-10: 01)

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要不是要上班到十點就參加~
我還有七公斤要減...
阿笛 wrote:
要不是要上班到十點就參加~
我還有七公斤要減...

本年度已減20公斤

但是我還有20公斤要減 好慘啊






沒人要跟嗎 今晚絕無詐騙
我騎的上去 妳(你)一定行的
Taneen wrote:
沒人要跟嗎 今晚絕無詐騙....

嗯~鐵尼最近練的很兇喔~
加油~20Kg你一定減得下來的

偶今天有事~所以就不跟了
腳殘...只能騎平路=o=
stevenlin321 wrote:
嗯~鐵尼最近練的很兇...(恕刪)

看來 Taneen 本週將要湊齊大滿貫了
天天 劍至劍 or 劍中劍 ...
Taneen wrote:
【私下約騎】週五嫩腳...(恕刪)

太晚看見了, 不然就陪Taneen去騎車, 所以現在只好一個人去跑步...ing
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