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也謝謝大家今天的美食招待~
今番照片沒拍得很好~
僅以個人自拍一張獻醜~
其它的請到這裡觀看跟下載原圖
相簿 http://www.flickr.com/photos/fei0518/sets/
網誌 http://fei0518.pixnet.net/blog
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謝謝你們的主辨，及所有團友的美食
！給我有個這麼棒的中秋節及永遠難忘的美好回憶
！美食+月亮+好場地+好氣氛+騎車團好友=無價的中秋節！
！食物好吃，多到吃不完，我連那晚作夢都夢到這一段，我還在想奇怪，我不是以離開了嗎？！
夢中的我還一直吃一直吃，直到06:00布萊恩打給我說他吃完早餐就要出發了！(我要去陪騎！)
真是實現美，夢也美
！(ps:前些日子忙翻了，這麼晚才回文，sorry！)
SKY
Ivy J wrote:
阿維葛格.......(恕刪)
TO:Ivy
我前一個工作是在健身房，茶葉蛋真的是減重的好雙友，只要不吃蛋黃，多吃點蛋白是沒問題的！
白天也可以正常吃，晚上就不要吃澱粉類食物(麵，飯，麵包…等)，可多吃蛋白質(蛋白，雞肉，魚肉為優！)
及纖維質(蔬菜…等，水果太甜，糖份太高不要吃！)，用餐時可以先喝湯或溫開水，可先暖胃又可以先有一點飽足感，進食時又不易噎到，因為我們吃的東西約15~20分鐘才會感到它的飽足感，所以去吃到飽的當我們感到飽時，以是過量了 參考，參考！
sky
