只是.....要當的起炮灰也要有實力啊<---嗯嗯,沒錯。所以我只能算是砲渣,連灰都算不上

打混摸魚的小叮噹 wrote:
炮灰...........(恕刪)
人生就是不斷的抽車~抽不動就牽車~牽不動叫計程車。在不濟就摳救護車。Orz
senzaki wrote:
所以我只能算是砲渣,連灰都算不上

阿憲行滴,條件那麼好,身材又大隻...每天騎一趟鳳山寺,設限
明年三月,移民外星一族..
太過勉強...不如讓一下~~

ian_chang wrote:
每天騎一趟鳳山寺,設限
明年三月,移民外星一族..

每天騎一趟,真的會進步很多嗎??
嘿嘿嘿嘿~~~那~~~~~~~~~~
小張大哥啊!!你要不要移民??我早上可以騎車了耶.........嘿嘿嘿
打混摸魚的小叮噹 wrote:
每天騎一趟,真的會進步很多嗎??

我記得以前騎車時,小腿常抽筋
年初腰痛時看診,順便問過蕭醫師..
他說:肌耐力不足
還說:年紀不小了,不用那麼拼啦!!

強迫自己騎,每次設限時間(遞減),均速(遞增),直到認為騎不夠!騎不爽時...再加碼..
肌耐力自然就出來..
假日跑長距離綜合地形..

至於騎公路車練陡坡!!我認為....神經!!


打混摸魚的小叮噹 wrote:
小張大哥啊!!你要不要移民??

明年就晉升E組了
已經不是我的時代了..
我慶幸現在還能這樣騎車,已經算不錯了


離題了!!
太過勉強...不如讓一下~~
恩 不錯

見意推薦路線-鹿港-台17線-到東石漁港-轉台19線-朝天宮-竹塘-埔鹽-彰化 大約快200k 平均速度可達35-42應該沒問題


這路線補幾點少低可憐 紅綠登又少 是一條好練低路線 恩這個嗎 有需要低話 我來帶一下隊 只限一次
小其 wrote:
我來帶一下隊 只限一次


跳進去... 休想再逃出來
make a wish

siltech wrote:
我很喜歡跟星光八卦團的車友騎車
因為大家都很客氣
也都很好相處
100%贊同


ian_chang wrote:
那就由(抓)今天的前10名去

恕小弟冒眛,恐怕本車隊最佳衝刺車手之一,並不在列喔!(抱歉!!!!不是説我,我沒公路車喔!)


siltech wrote:
很單純
我只想為星光八卦團跑出一個好成績
附屬---也為自己跑出一個好成績

贊成昌大組一支dream team ... 期待.....
senzaki wrote:
哈哈哈哈翔宇形容的真...(恕刪)


哈哈....

彰化團友....

沒去過的一定要去.體驗看看{一切盡在不言中}~~超有fo

去過的回味無窮{幹xx的.我明年一定不去.去了我是大笨蛋}..然而.第2年.......走.我們出發去





ps:如果像今年一樣下兩天的雨,偶死都不騎

+11111111111111111111111111111111111111111111111
心痛的感覺很不安~!我真的不想當我自己了

linlin~琳琳 wrote:
ps:如果像今年一樣下兩天的雨,偶死都不騎

+11111111111111111111111111111111111111111111111

不用+了啦..
反正...........時間到了,還是一樣跳下去了!!
要不要打賭
fat00 wrote:
抱歉!!!!不是説我,我沒公路車喔!...(恕刪)

那就去敗一台吧!
如果有一天我們在天堂相遇,你還會認得我嗎?
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