之前跑去考教練(想不開~~)
說實在的我真的不知道有什麼用(教練也沒敎很多呀!!)
而且有好的選手才有好的教練
個人積分：29分
文章編號：18784931
個人積分：80分
文章編號：18789223
javaboy wrote:
可能某些肌肉群無法配合
騎自行車最需要的體幹肌肉群一直無法掌握，應該是說不知道該怎麼掌握運用，
舉例來說：上一次去看Dr.蕭的門診，一樣是抬膝至胸前的動作，是由髖關節還是膝蓋上方的股四頭肌來驅動就分不清楚，更遑論是由體幹肌肉群來驅動抬腿騎車？甚至骨盆到底有沒有立起來自己也分不清楚，光是這些姿勢的矯正和使用正確肌肉群的習慣就需專業的教練來指導，其他的還有訓練方式、技巧等等，有教練的指導應該比自己摸索來的正確和快速，這就是我想找教練補習的原因。只是不曉得費用、時間、師資等問題。
其他運動多少都需要教練指導入門，也都可以輕易的找到教練學習，游泳、桌球、網球、跆拳道、舞蹈等等都是，但好像都沒有人會想找自行車教練來學習......
奇怪！是不是有了小孩後晚上都沒辦法睡飽？
個人積分：0分
文章編號：18789363
個人積分：276分
文章編號：18790655
個人積分：323分
文章編號：18792694
個人積分：276分
文章編號：18793061
個人積分：323分
文章編號：18793135
個人積分：0分
文章編號：18793272
個人積分：276分
文章編號：18793277
個人積分：323分
文章編號：18793351
