鐵雄也是外星人阿,我沒看錯的話,
他計時賽開始之前有先爬一趟探路了說,
還能騎這種變態成績出來真是.....外星來的

嘉裕阿澄 wrote:
他計時賽開始之前有先爬一趟探路了說

那是順便暖身
太過勉強...不如讓一下~~
嘉裕阿澄 wrote:
鐵雄也是外星人阿,我...(恕刪)


他..老婆~會長大人.聽說也住在外太空
心痛的感覺很不安~!我真的不想當我自己了
嘉裕阿澄 wrote:
鐵雄也是外星人阿,我...(恕刪)

上次兩港之旅鐵雄說他腳傷
所以來復建騎的…就來輕鬆騎,但就很猛了
中間一度出來帶速度,速度過50公里
我馬上落隊

回程西螺到北斗,我和他一起回家
全程他在破風,33公里左右…輕鬆騎
我光去程就騎到沒力了,回程只能跟車

這次不知道是不是也復建騎
還有一位,重量級的小朱,以為換車躲在登山車組,就操不到


siltech wrote:
18.安全---->在隊中就好.登山車
小弟覺得,平常的約騎玩玩可以,如果是要準備比賽,則應避免!

嘉裕阿澄 wrote:
鐵雄也是外星人阿,我沒看錯的話,
他計時賽開始之前有先爬一趟探路了說,

dnalvqrq wrote:
上次兩港之旅鐵雄說他腳傷
所以來復建騎的…就來輕鬆騎,但就很猛了

這兩個鐵雄好像是不同人~~~
=廢柴上的風霜菇=
自刪文自刪文自刪文自刪文自刪文!!
對不起發錯地方了!!

fat00 wrote:
重量級的小朱,以為換車躲在登山車組,就操不到


沒看到我衝的屎滾尿流嗎?被海放的份啦!!!
還有~我登山車本來就騎的比公路車好!總里程數約公路車的三倍吧!因為這次的計時賽,讓我知道我還差的很遠很遠呢~~~
心隨境轉是凡夫、境隨心轉是聖賢

nickdaidai wrote:



沒看到我衝的屎...(恕刪)

可以理解!!
職棒投手,在球季外,是不可能全力丟球低!
我大概想一下
12月.1月.2月.3月的第2個禮拜天
早上6點
騷貓集合出發需計時
由彰南路直到草屯然後國姓.埔里.
可以慢不能停
要先習慣60k休息一次的感覺
然後才能校正一些技巧
自己如果可以
帶補給品在身上
在進入埔里前的小7休息8分鐘
2分鐘預留給過馬路與緩慢熱身返回
如果車流太多危險
我會想在通過交流道前就休息與折返
也許會在轉入中台禪寺前那個大路口就折返
預計10點左右回到彰化
休息與檢討建議一下
回來下坡應該不會太累
至於去的話
上次跟阿鐵的武嶺團
基本上時速30-33
不會難
然後看有無輕鬆的行程
不然就早點回家陪家人
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