mk0824-1983:
To Roy ... 請忽悠這隻無尾熊

Ray,
我人不在深圳,情也就不在了是嗎....對我就不能好一點哦

Roy,
那約騎的事就這樣決定了,需要繳交租車或其它費用的話,再跟我說嘍
隊長
找一天約夜騎,去爬爬看囉隊長法拉RAY夜騎蛇口的英姿
塘朗山的路況還好,上下山的人也滿守規則...

頭燈一定是必須的...

下山不可衝快,要慢慢下...

那裡不算遠的 , 加上小石四圈才 ~ 68 km ... (從水圍算來回)

難道算可接受的...

下次夜騎我帶路去,我人在山腳等你們好了 !!

"芒果" ~ ~ Ray !

pao.chu wrote:

Ray,
我人不...(恕刪)



寶珠

你是什麼車?是大車嗎?
Roy
-Roy- wrote:
寶珠你是什麼車?是大...(恕刪)


是大車來著滴 progear bike (捷安特外銷品牌)
人氣退散, 沉默了好幾天, 來貼貼今天夜騎的數據吧

白石繞四圈
人員: Jason, Roy, me
數據依序為時間, 距離, 平均心跳, 最高心跳, 平均速度, 平均踏頻
Lap 1: 13:18 4.82 123 144 21.7 60.2
Lap 2: 9:01 4.81 149 164 32.0 90.6
Lap 3: 9:37 4.86 147 161 30.3 78.1
Lap 4: 10:59 5.05 143 169 27.6 73.2


以後騎大輪子的白石基準是.....五圈一個單位啦
最低一個單位起跳, 請自覺

P.S.隊長可以率先衝兩個單位
玩球囉~~~

robertren wrote:
人氣退散, 沉默了好...(恕刪)


呵呵....被抓包...
Roy
robertren wrote:
人氣退散, 沉默了好...(恕刪)


平均心跳, 最高心跳, 平均速度, 平均踏頻
156 190 26.7 79


我跟ROY多一圈, 五圈的平均值 .........體能完全比不上Robert....


705 算出來的應較準......

但 Hammer 爺跑圈圈的是較衝

8:42 , 8:51 , 9:20 ...... <--- 這是上次跟他跑我在後面的時間 ...

"芒果" ~ ~ Ray !
你&漢堡不能和我們比, 等級不同
隨便跑都快半分以上
玩球囉~~~
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