brojoe.tw wrote:
我記得是每週一開跑耶...(恕刪)
原來是禮拜一才跑阿
嗯！我知道了
joy329 wrote:
讓我再多睡幾天啦 ...(恕刪)
嗯！嗯！我知道了
那我就去晨騎就好了
為了騎完車直接殺到光明國小晨跑
我已經打算穿短褲不穿車褲、慢跑鞋騎車
買了一副踏板
正想換下卡踏，
六角板手由下往上扳時
不小心手指插進齒盤
........血流如注......啊
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小沈哥....小心一點啦...感覺好痛喔!!!
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brojoe.tw wrote:
明天有沒有南崁幫的想...(恕刪)
喬哥
這兩天都太晚睡，又太早起來晨騎
大白天就想睡，我就星期四再去好了
套一句學姐的話...............讓我多睡幾小時吧
記得上來寫一下跑步心得......不用想也知道......跑步超難過的.....尤其沒有伴獨跑的時候
AAbob5 wrote:
小沈哥換踏板的時候...(恕刪)
謝謝彼特兒的提醒
不過這次是打到小盤.....
因為自己懶的將維修架架起來
從對面拆才會這樣(鏈條掛大盤)
joy329 wrote:
天啊~ 看的我都痛...(恕刪)
就這樣了，讓你請早餐囉！
星期四大家都來跟喬哥跑步吧
KJ、安德魯不要躲
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