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alfa0816 wrote:
晚上洗澡的時候~~~
用熱水沖大腿和膝蓋~~~~
比洗澡的溫度高一點點~~~~
對狀況可能會好一點~~~
另要不要套個護膝~~~
讓膝蓋溫度高一點~~~循環好一點~~~
多少也會有點幫助~~~~...(恕刪)
感恩~最近會來試試熱水沖的方式。
護膝我用不習慣哩,會掉下來,
而且會卡住腿,沒辦法,腿太肥。
觀音阿郎 wrote:
有一陣子沒活動了喔....(恕刪)
阿郎兄,我以為這週六就是跑淡水哩。

cshxyz0227 wrote:
哎呀!!我也在龍潭騎...(恕刪)
歡迎歡迎,偶爾自己騎,偶爾一起騎,各有樂趣滴~~
福爾摩斯:「你怎麼看出來我是亞森羅蘋假扮的?華生?」
華生:「因為我是福爾摩斯假扮的!」
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