YUKI4101 wrote:
僅提供08年比賽花東時的情況供參考
行前一天多吃飯及鹹一點的配菜,增加體內的能量以備消耗...(恕刪)
前一天多吃飯及......
報告:一直都在刻意儲存中
本人隨時都假設隔天要騎300K的預防工作
個人積分：19分
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guowoofer wrote:
答案來了~~吃這個就對了
烤牛肉~~馬上衝刺50K
孜然烤雞肉再加50K
鮭魚卵壽司再加碼50K
精力味增湯~~50K
魚腹炙壽司 多跑30K
最後的70K~~只能靠毅力了!!!...(恕刪)
請準備參賽人員+支援車共八人份 , 用飛機餐點標準上至支援車 , 感~謝~勾~董~贊~助~
會的 , 後面 70K , 我們會努力的 ....
guowoofer wrote:
孜然烤雞肉...(恕刪)
阿 ~ 好想念上海的孜然烤羊肉阿 .... 
新明夜市最近有一攤 , 肥了點
章魚哥 , 要不要烤些來讓大家解饞一下 ?
YUKI4101 wrote:
行前一天多吃飯及鹹一點的配菜,增加體內的能量以備消耗...(恕刪)
有有有 , 最近拼命吃零食 , 結果吃太多胃痛
.... (謎之音 : 明明自己貪吃)阿雪姐姐 , 省力的撇步再偷教一點吧 .... (可以叫人家姐姐的感覺 , 真是 .... 讚阿
)
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活動流程
（A）報到
報到時間於3/28 09:00 ~ 13:30（鯉魚潭潭南停車場）
報到時領取物件：贈品、安全帽號碼貼紙（內含計時晶片）
報到時務必熟記各車隊報到編號，個人選手請熟記選手編號，以加速報到作業
（B）典禮儀式（宣佈注意事項）
3/28 12:30 ~12:50 於鯉魚潭潭南停車場舉行
（C）檢錄出發時間
檢錄及出發時間於 3/28 13：00 ~ 13:40
檢錄內容：車輛安全、服裝、安全帽配戴、號碼貼紙張貼位置
（D）本次挑戰賽活動為個人計時，騎乘時間以晶片記錄為準，選手檢錄完成後，即可前往出發台，
出發台設有晶 片感應栱門，經過栱門即完成出發，出發後不得再重覆返回要求重新出發。
選手若未完成出發準備，請勿靠近出發台，晶片一經感應即自動開始計時，為了不影響您自身成積，
請遵守此項規定。
挑戰路程中大會於縣193約在93公里設有補給站（亦為確認點參加者需前往取得通過簽證），
台9全線不設補給站。
殺~~~很~~~大~~~ 人數 7人 報到編號：204
981 賴盈同 A , 982 許欣隆 A , 983 張祐偵 G , 984 陳怡安 H
985 邱志元 B , 986 詹志忠 C , 987 林怡樟 B
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