[大桃園小惡魔版車衣各車團訂購數量]
八德夜騎團 1
大園車友夜騎 6
大溪復興卡達車 1
小楊梅吃喝團 1
中壢市週四夜騎 18
中壢夜未眠夜騎 2
內壢悠哉夜騎團 2
未註明 10
南崁低調夜騎 3
桃園市健康晨騎團 16
桃園市週三夜騎 41
桃園龍安區夜騎 10
龍潭週三夜騎 4
龜山夜騎團 4
藝文特區 9
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ajw611003 wrote:
昨晚南泰路下上一趟...(恕刪)
哈哈!前天的夜騎讓我吃到了點苦頭,不過我還是有從中學習到了一些經驗,也算好是一件。
首先!要先感謝在小弟抽筋時一直在旁陪我的大哥,在休息的過程中你不斷的安慰我,並且教導了一些單車上坡的技巧,讓我覺得受用無窮,最重要的是!你的鼓勵是小弟最大的動力。
在來要感謝各位前輩在山頂的耐心等待以及關心(很抱歉!那天是小弟第一次跟團夜騎,也是第一次跟各位前輩出門,都沒先好好認識各位,所以都不知道誰是誰)。
當天在山頂上跟各位會合時雖然還有在做適度的伸展按摩動作,回到家後抽筋的左小腿還是感覺緊繃有些疼痛,在做完簡單的冰敷後就休息了。隔天(也就是昨天)依然正常的出門工作,早上出門開車的時候還是覺得左小腿有點疼痛,在工作的過程中只要一有空檔時間就幫左小腿按摩,一直到下午才發現我的左小腿整個腫脹而求醫。診斷後判定為"比目魚肌"發炎 。經過專業推拿按摩、上藥包紮後就回家休息,醫生建議適度休息幾天,避免粗重工作或激烈運動。
受傷的小腿。我家女王嚴重警告:至下週一或傷勢復原前嚴禁我觸摸單車


受傷的座騎。經過仔細檢查還好只有這裡受損,就當是休息時靠車造成的吧(這樣想或許比較不會心痛)
。

11/14晚間20:00~20:30、高鐵站星巴克前廣場
11/18晚間20:00~20:30、高鐵站星巴克前廣場
11/19晚間21:00~21:30、週三夜騎長庚分院;雨天備案:晚間20:00夜騎巨蛋集合點
11/20晚間21:00~21:30、週四夜騎長庚分院;雨天備案:思考中
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[11/13、車衣發放完畢清單]

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天氣:晴
目的地:石門大霸
今日目標:破100公里
去那淦麻:看風景.吃喝
人數:6人
神麼車:腳踏車@@
從哪開始騎:龜山鄉
共幾小時:5小時45分
幾點開始:7點20分
有照片嗎?沒有幾張<沒時間拍....>
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﹍進入正題﹍
早上6點半被鬧鐘嚇醒~@@
突然想到今天要去遠征@@(不知道這樣算不算遠)
穿上車衣.車褲.裝備.背包.和壹些錢...很多東西
買個早餐去集會所吃一吃休息一下
過個20分鐘
該來的都來了,就出發囉!
先從忠義路下去
在繞到銘傳大學到鶯歌鎮
再陶瓷博物館休息了一下
繼續騎
騎到壹半越來越熱~~
就去加油站脫外套
到了大溪鎮,這時8點多
聽清賢阿伯說有家好吃的小龍包店
就繞到大溪老街吃小龍包
果來名不虛傳
真的超好吃的~~~
~休息了壹下~
就壹路騎到石門大霸~!
看到要到石門頂端了路
我嚇到了!!
好陡唷~類似加強版的長庚分院
過了壹段時間
耶~!攻頂了!
看到美麗的風景,只有壹句話可以形容
漂亮啦~!!
!!辛苦有代價!!
本來要吃活漁大餐的
不過每家餐廳看起來都髒髒的
所以
就決定環湖,環出去再吃
路上來看到壹隻土狗 長的很好看
他超聰明的~!知道我們有帶餅乾壹直跟著
本來想說到了休息點給他吃
不過我們下坡太快了
所以
他沒跟上@@
真是可惜阿.....
騎到百吉隧道,裡面好涼唷!舒服
過了1小時以後
耶!到了大溪了~!!
後來清賢阿伯說有家50年的麵店,很好吃!
所以我們又再次繞道老街吃麵
真的是有口碑啦~!
超多人在排隊的~!
過了幾分鐘~!!
終於佔到壹桌可以吃午餐了,不過那時候已經1點多了
吃完也只能說壹句話:好吃~!!
吃完以後就去大溪公園的涼亭睡了一下~!
到3點!!
就繼續騎!!要回家囉!!
經過壹條不知名舊路~
接到介壽路!
再從振興路!
上了最後壹個坡!!
看到熟悉的華亞科技園區
就知道要回到家了
5點20分了!!
跟大家道別以後!!
就開開心心的回家了!!!
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後續
今天是我第壹次騎那們遠
今天是我第壹次1個人騎那麼遠
今天是我第壹次騎了100公里
今天是我第壹次破總里程300公里
今天是我第壹次爬那麼多坡
今天是我第壹次屁股有快要裂開的感覺
今天是我第壹次....太多了~~@@
謝謝大家努力把我寫的文章看完.謝謝 ~!
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