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文章編號：39230900
NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道活動辦法
宗 旨：
為追求卓越的自我及公平競爭的精神，以更高、更快、更強的奧林匹克格言為目標，以不在征服他人，而在自我挑戰為理念，追求永不放棄之運動精神及毅力。
指導單位：
台北市體育處、陽明山國家公園管理處
主辦單位：
台北市體育總會、台北市體育總會自由車協會、新北市體育會自由車委員會
承辦單位：
台北市體育總會自由車協會
協辦單位：
台北市警察局士林分局、台北市警察局北投分局、台北縣警察局金山分局、陽明山國家公園警察隊、台北市消防局、台北市衛生局、台北縣消防局、北海岸金山醫院、台北市聯合醫院、台北市警察局義交大隊
挑戰日期：
2012年12月8日（星期六）
挑戰路線：
天母運動公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔約750M 全程約75公里
出發時間：
06:00起至07:00止(天母運動公園)
完成時限：
7.5小時
關門時間：
13:30至14:30(時限:7.5小時）
第1補給點關門時間為0900時(小油坑新停車場)
第2補給點關門時間為1100時（天祥寶塔停車場）
第3補給點關門時間為1300時（過楓林橋約1K處）
參加對象：
具有長途自行車騎乘經驗者 挑戰須知：
1.建議同隊車友需穿著相同隊服並帶安全帽(無安全帽者一律取消資格)，車輛需有完整之前後煞車
2.活動當日05:00時起至06:00時止在天母運動公園起點處報到並領取號碼晶片貼紙，每人一張(請勿摺疊以免壞感應天線)，請貼於安全帽前方，於06:00時即可結伴出發。
3.挑戰過程中隊友需相互扶持同心協力並協助機械修護
4.挑戰途中設有3個中途補給點
5.抵達終點隨即前往領取完成獎牌及證書
6.建議結伴至少2人報名參加，活動中結伴同行相互扶持及鼓勵較易完成
7.本活動非屬比賽性質，故無實施交通管制，部份路段由工作人員做交通疏導，參加者必須確遵守道路交通安全規則並服從大會人員指揮，依照道路方向順向前進，不並三排騎乘以保騎乘安全，出發前並請自行審慎斟酌評估自身體能狀況。
獎勵辦法：
1.完成報名者致贈精美紀念品
2.凡在完成時限(7.5小時)內抵達終點者致贈完成獎牌及挑戰完成證明
分組方式：不分車種
報名方式：
1. 線上報名
即日起至11/4日（日）2400時止，請利用本會網站線上報名者，優待報名費每人新台幣700元整，請先至自動提款機（ATM）將報名費轉帳至臺北市自由車協會帳戶，台北富邦銀行社子分行（代碼012）帳號650102-015546。如以匯款單或至台北富邦臨櫃存款單者，線上報名系統中之轉出帳號後5碼請填入（11111），戶名請填寫：臺北市自由車協會，並於備註註明車隊或個人姓名以利核對。
2. e-mail或郵寄報名
即日起至11/4日（日）2400時止，報名費每人新台幣750元整，至本會網站下載報名表者請將填妥之報名表e-mail至報名組phoebe@tpe-bike.org.tw或郵寄至台北市重慶北路四段95-1號並於報名表上填寫轉帳日期及轉出帳號末5碼。轉帳方式同線上報名。
報名注意事項：
1. 如以車隊報名者，請車隊聯絡人須告知貴隊隊員報到時需全隊一起領取報到物品，嚴禁另行單獨個別領取，如無法遵循此項規定，建議改以個人報名或以另一隊名報名。
2. 如以個人報名者，則不受此限制。
3. 報名完成後如需取消報名，請在選手編號公佈前辦理，選手編號公佈後即不再接受更換隊員與取消報名等作業。
報名截止後，如遇天災賽事延期，因而無法參加者，所繳交之報名費，主辦單位扣除已代辦或製作之支出及轉帳費用後餘數退費。
※如有未盡事宜經籌備委員會議決議得隨時修正公佈之
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文章編號：39237402
個人積分：0分
文章編號：39285671
路線安排:由三峽進-插角產業道路-牛角坑路-竹崙路-熊空農場
注意事項:有爬坡喔~
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可能是 "有爬坡喔~" 這句話
今天來五咖 ~~
已經很久沒在巨蛋拍出發照~~
大板根左轉後一路上坡, 途中玩自拍順便休息 ~~
Rita 爬坡四連拍 ~~
觀音精舍佛心奉茶 ~~
古色古香的精舍大門
佛心 + 貼心 --> 讓人揪甘心
清涼甘甜的開水
來張合照
雄哥常說 "老屁股就是愛捻花惹草", 路邊玫瑰花三連拍 ~~
三峽小3P的髮夾彎二連拍 ~~
熊空結案 ~~
第一次上熊空的勞A, 豪哥, 曾大哥
Rita 在半途, 未入鏡
欣聞華哥一行"一日雙塔"完成, 決定來個"預演慶功宴" ~~
上次香腸大餐 Rita 沒跟到, 今日補課 ~~
人家是 "做中學", Rita是 "吃, 喝中學"
用料透明
真大腸灌製
請認明 "豬哥標"
因為下午另有家庭餐敘, 先行離開.
度過愉快的秋日晨騎.
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文章編號：39294641
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文章編號：39312287
rita0456 wrote:
恭喜華哥 賀喜華哥
...(恕刪)
感謝各位車友加油打氣,雙塔總算完成了~
分享騎程,給有意挑戰"一日雙塔"的車友參考!!!(相片有到達時間)
原定規劃為每50km在小7休息補給,時間為10~15分鐘.
1.請同事開車帶單車與人員至富貴角燈塔.
2.可以先在三芝填飽肚子,省去中餐時間.
3.出發時間自訂,有時間拍拍照.
4.全隊友(左二為新加入龜山團的相杰)
5.第一補給點----竹圍(50k)
6.第二補給點---南寮(100k)
7.後龍溪
8.第三補給點----通霄(150k)
9.晚餐----伸港夜市(194k)
10.鹿港----直接穿過,不要走外環道較快.
11.雙塔一半路程-----麥寮(252k) 未超過時間,可以喝杯咖啡提神,準備熬夜挑戰.
12.台南將軍(322k) 已經花費14小時15分鐘.
13.台南將軍(322k)肚子餓吃碗泡麵,等隊友.
14.在左營(385k)吃過早餐,繼續往高雄市區前進.
在小港距離鵝鑾鼻103k,時間還有5小時,決定各自努力騎進24hr.
15.我屁股痛,體力耗損下,只有邊騎邊休息(騎完全程就好~)
16.終於完成雙塔挑戰了(二位隊友都在24hr內完成)
17.雖然超過24hr,還是要給自己一個讚!!!
18.在墾丁取車袋,淋浴後,坐車到左營高鐵站(搭18:00回桃園)
最後心得~ <這種自虐行程還是少碰為妙>. 勇腳除外~
這次行程,天氣不錯;但東北季風不強,尤其是入夜後幾乎沒風.
要想24hr內,休息時間要控制不宜太長! 連續騎程要克服熬夜及屁股痛!
祝 想挑戰"一日雙塔"的車友,平安順利完成!!!
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