【午騎同好會】10/7 (四) 14:00 童話世界大潤發集合

阿福(lungfu)

10分

441樓

阿福(lungfu)

個人積分：10分

文章編號：11462176

外頭又飄起雨來！

取消了

個人部落格 http://blog.xuite.net/lungfu1009/1

嘉莉amy

0分

442樓

嘉莉amy

個人積分：0分

文章編號：11462314

真的下毛雨了~天氣不穩定阿~
期盼下星期好天氣
今天有參加的前輩们~要注意安全喔

左衛門

10分

樓主

左衛門

個人積分：10分

文章編號：11462365

Gprs wrote:
今天現在、馬上、立刻出團！

　還在飄雨，還是算了。

　大夥上練習台吧！～
　踩完上來登錄一下紀錄(暖身和緩和不算)：

　時間　　均車速　　均心跳　　均迴轉　　所用齒比　　備註

左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/

seanchristian

27分

444樓

seanchristian

個人積分：27分

文章編號：11463214

Gprs wrote:
新同學你好，我是本團新手小白。

你明明就是創團元老本團2/18首發團還裝本團新手勒

Gprs

569分

445樓

Gprs

個人積分：569分

文章編號：11463997

踩完上來登錄一下紀錄(暖身和緩和不算)：

姓名　　時間　　均車速　　均心跳　　均迴轉　　所用齒比　　備註
小白　　40　　　40.55　　129　　　103　　　　53/17　　採滾筒可以練迴轉耶！還可以發現踏板設定不對

seanchristian wrote:
你明明就是創團元老本...(恕刪)

怎麼這個人跟我這麼像！

http://white-maou.blogspot.com/

bigheadsam

0分

446樓

bigheadsam

個人積分：0分

文章編號：11464253

唉唉唉

~~~下午突然一場雨~~讓約騎取消了~~沒想到現在竟然又雨停出太陽了~真是下的不是時候耶~

stone33

0分

447樓

stone33

個人積分：0分

文章編號：11464321

姓名時間均速均心跳均迴轉所用齒比備注
stone 40 34.3 無無 39*17/16 elite液油壓式練習臺,
用腳踩練習臺踩完以後手在抖,真詭異

左衛門

10分

樓主

左衛門

個人積分：10分

文章編號：11464448

踩完上來登錄一下紀錄(暖身和緩和不算)：

姓名　　時間　均車速　均心跳　均迴轉　所用齒比　　備註
小白　　40　　40.55　129　　103　　53/17　　採滾筒可以練迴轉耶！還可以發現踏板設定不對
stone　40　　34.3　　無　　　無　39*17/16　用elite液油壓式練習臺,用腳踩練習臺,踩完以後手在抖,真詭異
左衛門　05　　35.5　 169　　109　　39/15　　5*5min 間歇, 169bpm=87% MHR.

左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/