姓名 時間 均車速 均心跳 均迴轉 所用齒比 備註
小白 40 40.55 129 103 53/17 採滾筒可以練迴轉耶!還可以發現踏板設定不對
stone 40 34.3 無 無 39*17/16 用elite液油壓式練習臺,用腳踩練習臺,踩完以後手在抖,真詭異
左衛門 05 35.5 169 109 39/15 5*5min 間歇, 169bpm=87% MHR.
阿福-----27----28.81-133-----97-----36/15----還好沒跟團騎車,不然鐵定被公幹,變速系統又出狀況
無聊手賤去調前變,小盤變大盤竟然烙鏈,下馬修好之後,大盤變小盤竟然也會烙鏈 (卡在二盤的中間),剛好外頭雨停,就騎車去車店調校,本想加碼環保公園,因天候又快下雨而作罷
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.剛開始還免強能跟上.因為是平路...........

























































































