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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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小天使晨跑團(中原大學操場)

0分

81樓

個人積分：0分

文章編號：8802024

快期中考了,之前出差又缺了一個月
最近晚上開始認真上課不敢翹
早上都爬不起來

沒有看到痞子衝線真是遺憾

upcupalu

0分

82樓

個人積分：0分

文章編號：8802079

killabee wrote:
十分五十八秒
一個很難堪的數字啊

哇..痞子真的很強耶....
我當兵3000公尺最好成績也只有11分19秒...
那一次要不是被班長說跑超過12分的就禁假一天...

才有這樣的好成績啊...

昨天自己晚上也去中原練跑...才跑1670公尺..
就花了我10分43秒...完蛋了...有夠爛....
不過光體重就比當兵多了15公斤..慢也是應該的...

我就叫小毛，騎車?OK啦!http://www.wretch.cc/blog/upcupalu

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：8802941

upcupalu wrote:
哇..痞子真的很強耶...(恕刪)

毛爸~有空一起來晨跑阿
15公斤也不會很多啦~可以慢慢瘦下來的
光少個3~5公斤~騎起車來就有很明顯的差異囉

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：8803155

本日異動

基本咖:沾醬油,明志,小礙小嚴二選一

請假組:飛姊,隆鈐

一日團員:cefirolee,中壢歐文,PETER,痞子

友情客串:酷哥,George

放鳥人:阿豐,QQ

看~哇細國寶:PETER

潛力新人:George

爆衝王:痞子

集滿兩枚<一日會員>則晉升為<友情客串>

南崁晨跑分團招咖中:
阿里山結束後，為提振上班精神，杜絕周一癥候群，周一晨跑團開班啦~~
地點：南崁光明國小( 南崁南昌路255號 )
時間：6:00AM ~ 6:30AM
不點名、自行入內跑步

目前候選名單:
喬哥,學姊,小沈哥,超級安德魯,超級KJ

upcupalu

0分

85樓

個人積分：0分

文章編號：8803733

占將由 wrote:
毛爸~有空一起來晨跑阿

我也想早上去跟你們一起跑啊...
不過我女兒偏偏就沒辦法...家中女王上大夜班...
要等她7:00才回到家...我就只能準備上班啦...

所以只好晚上自己偷偷摸摸的去跑...免得被認出來....

我就叫小毛，騎車?OK啦!http://www.wretch.cc/blog/upcupalu

killabee

1分

86樓

個人積分：1分

文章編號：8836653

upcupalu wrote:
哇..痞子真的很強耶...(恕刪)

那時候我好像也只有打靶跟跑步比較OK而已
不過
我不記得我有勇氣跟小兵說沒進12分禁假
因為這樣說的話會變成全連留守
哈

我大小腿到今天還在痠
超慘

Devil is what I am; Death is what I bring! www.wretch.cc/blog/darknight

upcupalu

0分

87樓

個人積分：0分

文章編號：8837926

killabee wrote:
因為這樣說的話會變成全連留守

怪不得那次只有個位數的人沒禁假....
不過跑到前面的也沒有多一天榮譽假啊...

killabee wrote:
我大小腿到今天還在痠

講到這個...我也發現我的大腿還在痠...

小腿在第一圈跑的時候...沒有熱身造成的抽筋到現在還在緊....
今天晚上看天氣好嗎...再去跑一跑...
這次一定要熱身了...

我就叫小毛，騎車?OK啦!http://www.wretch.cc/blog/upcupalu

0分

88樓

個人積分：0分

文章編號：8838973

joy329 wrote:
很抱歉~不算喔....(恕刪)

南崁晨跑班.................
喬哥、學姐、安德魯、KJ
明天開跑嗎？(如果沒下雨)
不過我只跑十分鐘喔
我大約06：10到

分享是無法形容的美歡迎光臨我的部落格 http://blog.xuite.net/sasa86/bike

110分

89樓

個人積分：110分

文章編號：8839515

我是小沈 wrote:
南崁晨跑班........(恕刪)

我記得是每週一開跑耶

然後今天因為阿里山休息悠

Brother Joe、卡打車亂亂照的攝影休閒組 http://blog.xuite.net/brojoe.tw/papazao

joy329

0分

90樓

個人積分：0分

文章編號：8844191

我是小沈 wrote:
南崁晨跑班........(恕刪)

讓我再多睡幾天啦

呵呵~

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