【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

244分

9331樓

個人積分：244分

文章編號：29829187

有找到一些拉拉山
的照片

自行取用吧

https://picasaweb.google.com/112751819699140707973/0807Part1#5638108825822791042

https://picasaweb.google.com/112751819699140707973/0807Part1#5638108935996362418

https://picasaweb.google.com/112751819699140707973/0807Part2#5638110199852634562

Juma@01

56分

9332樓

Juma@01

個人積分：56分

文章編號：29829607

2011.08.08 八八晨騎真相

靈鷲山集合準備出發

今天很多人出發喔... 不過長壽路好像有人腳力太強騎斷輪圈

為穎~

只能在軍營坡見面的好朋友

拉拉山組

拉六山組

瘦到不成人型的胖德

今年我們也要變瘦

跟他一樣瘦就可以了

晨騎女娃... 少一個麗雯

Alan~

軍營真相

虎頭山喇賽公路

卡神

環保真相

今天路上撿到錢，去三元街吃早餐

吃完上班去啦~

九點二十補充~ 被吉董捉到的真相 :)

大犬若為我所用

244分

9333樓

大犬若為我所用

個人積分：244分

文章編號：29829668

Juma@01 wrote:
2011.08.08...(恕刪)

拉拉山組的
你們真是太強了！!
昨天這麼累
今天又上陣了
真是佩服!!

kepter

21分

9334樓

kepter

個人積分：21分

文章編號：29830238

大犬若為我所用 wrote:
拉拉山組的你們真是太...(恕刪)

晨騎只不過是這些神腳們拿來排乳酸用的…

自由自在阿山

45分

9335樓

自由自在阿山

個人積分：45分

文章編號：29830389

大犬若為我所用 wrote:
拉拉山組的
你們真是太強了！!
昨天這麼累
今天又上陣了
真是佩服!!
.(恕刪)

小卓:
今天是休閒騎~排乳酸

8/7拉拉山只是熱身運動而已......
8/21(日)"武嶺"才是主菜

阿 houng

8分

9336樓

阿 houng

個人積分：8分

文章編號：29830630

原來............只能歸納.......重量組!
下坡一條龍.....上坡一條蟲!
能有一哥峰苗條就好!

大犬若為我所用

244分

9337樓

大犬若為我所用

個人積分：244分

文章編號：29875558

自由自在阿山 wrote:
小卓:今天是休閒騎~...(恕刪)

喔去比這種菁英雲集的
才知道自己太遜了!!!!

休息個幾天吧要砍掉
重練了
我要好好思考自己到底
該適合怎樣的訓練

真的是沿路被刷到爆耶
嗚嗚....

paoyung

0分

9338樓

paoyung

個人積分：0分

文章編號：29878526

大犬若為我所用 wrote:
喔去比這種菁英雲集...(恕刪)

先上卡 + 練迴轉速... 應該就會進步很多~
另外你的 BMI 值太高了，減一些重量再學習控制輸出，就不會一直被刷啦~

t90622520

1分

9339樓

t90622520

個人積分：1分

文章編號：29898482

宜蘭縣~2011冬山茶藝文化節~

茶系列-製茶趣初體驗報名開始囉!有興趣的人歡迎參加名額限60位額滿為止

報名費用:500元(茶農指導費用)
活動日期:2011/10/1(六)
活動地點:宜蘭縣冬山火車站前
活動內容:體驗製茶活動的樂趣(有專業的茶農會指導)
贈品:可帶回一斤自製茶葉
紀念T-shirt一件
陶瓷品茗杯一個
試吃體驗券一張
礦泉水
~~報名詳情及活動流程~~請洽以下網址
http://www.dongshan.gov.tw/link3-4show.asp?WebNews_Id=449

或來電03-9591105#65,62 農業課徐小姐

另外,活動當日開放現場報名免費的 DIY體驗活動名額有限活動從9點開始即開始報名
所以想報名的朋友請提早到現場才拿的到好康喔!!