【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

2012.07.20 娃爸大壽之日細肩帶之晨騎真相

今天是7月20日,剛好也是週五細肩帶團長娃爸的生日耶!天上一道流星劃過開始了今日的晨騎


四娃夫妻今天一起辣出門


新同學還不知週五的規定 XD~ 這是阿愷


還有糊掉的小歐


細肩帶一哥


細肩帶散甲狼


細肩帶吉董


細肩帶卡姐與鄭大哥


細肩帶大林


細肩帶小邱


細肩帶葛蘭特


很辣的R姐


照片中的成員今日憑晨騎真相都可以到聯興總部領一包麵粉


軍營坡準備衝線區


全民細肩帶


大林在偷看什麼?


最近大家都在勤練這個動作 XD


真的不能偷生


這樣是多少人?


今天的娃爸T3均速約30km/hr還一派輕鬆


王大哥與吉董


Vivian


今天的環保一哥是~~大龍



老二是大林


女子組冠軍的R姐


以下都是今日的環保加碼軍,直接十連拍混過去













娃媽與卡姐


只要有心人人都可以成為~~~~大頭





還有雙人組




多練一下就可以上廣告了


今日環保陪壽星結案照,娃爸又老一歲了,長得愈帥。責任愈重,共勉之~


接下來直接供昨日的米粉麵早餐吧堵人


叫了滿滿一桌


阿方老師吃麵照


娃爸說讚


給五分


蛋就是要這樣吃




耶思,堵到人了


謝謝四娃夫妻請吃米粉麵大滿貫


不過那個未成年,還是老的好


最後來張壽星軍營坡衝線影片,衝過這條線後,44歲開始~
http://www.youtube.com/watch?v=P1GT07P9iNQ&feature=youtu.be

四樓 吉董 川哥 阿愷 郭許楨
三樓 妙舍 大林 Alan 林老師 阿昌 駱駝邱 阿舜 散甲狼
二樓 小飛 斌哥 阿棠 鄭大哥 葛蘭特 ??
一樓 Vivian 斌嫂 Rebecca 娃爸 Erica 娃媽 阿峰

欸..有一個點不出來..
散甲狼 wrote:
二樓 小飛 斌哥 阿棠 鄭大哥 葛蘭特 ??...(恕刪)
那是新同學小歐 ^^
2012.07.21 武嶺前哨站之宇老團練的晨騎真相

今天是買公路車的第三週,自上次東眼山後就發現姿勢不對、補給很重要、肌耐力不足導致上坡沒力,所以今天跟社長的宇老團想再進步一點點。

跟晨騎的車友約在泰昌三街的小七吃早餐順便架車


這家小七停車的地方很大


楊董買的新車架一次可以上四台 ^^



海哥的車與北極星(對啦!我亂猜的)


五點整出發約五點四十就到台三線轉內灣路口的小七了,先看到鄧大哥


葉大哥


聽在這很方便,路口就是小七,下山後又不受出內灣的管制可以馬上走人


基哥與大小卓


覃大哥


陳股長的半子~文輝


今天是中華晨騎宇老團,也可以說是晨騎中華宇老團,分不清楚了...


今天一定要爬上宇老,加油


阿... 忘了這位高手叫??


跟我一路打氣的島輝哥


過了尖石大橋就要開始今天的重頭戲了, 為了防止上次東眼山肚子餓又忘了喝水導致整個虛累累,今天的策略是每五分鐘喝兩口水,每一小時一顆羊羹,所以昨天特別去義美買了羊羹





中華前導團不是說要休閒騎? 騎到沒人了,結果我們在這個手勢後小走錯路,浪費了幾分鐘


前面的路都還算ok,約3~6%


過了原住民的雕像後就會到青蛙石了


因為第一次來,在這混了一下搞一些紀念照回去





青蛙交配不太雅觀,所以相機自動打馬賽克


這是小葉,今天第一次認識


海哥


離領先集團愈差愈遠,繼續上路,這是老的小卓跟小的老卓



手震到的基哥


路上愈到新竹鐵騎的勇腳,聊了一下順便休息三分鐘 ^^


這坡好可怕… 你嚇不倒我的


終於快到了,因為前幾年有來過一次走了左邊,今年我選右邊 ^^


右邊比較陡但一下就到宇老派出所了,一開始是一段小下坡,還可以邊騎車邊照照相,接下來就是15~22%的上坡了


我成功了,我帶著我的公路上抽上來了(對!請跟著走車隊快給我抽上宇老真相),快調齒比到大對小,對,我就是用這齒比抽上來的 ^^


好不容易上宇老多照幾張交待一下




跟中華電信服中後線老大陳股照一張


陳股跟他的女婿


跟陳股因為騎車變很熟了,他總是笑嘻嘻地也指導我很多騎車的撇步 ^^


熟到可以指腹為婚了


接下來是晨騎團宇老領先集團真相(見鬼了,我居然在領先集團,一定是你們打混)


今天有e-MA、新竹鐵騎團、跟著騎車隊一起上宇老


感動的宇老真相




十連拍宇老喇賽亭真相(因為老婆在叫吃飯了,直接十連拍比較快)










跟~跟著騎車隊的主將照一張


結案團照


e-MA車隊


阿母喔…我在宇老了,宇老也在橫山鄉,小芯拔其實是1/2的橫山鄉人喔!


跟所長照一張,順便報案


老卓愈來愈厲害了,真的!!


所長很親切


跟他拍照也不用收錢


所長資質很好,教一下就會最新的晨騎團拍照姿勢


下坡道王者小芯拔的下坡功力退步了,居然有四個人已經回到小七了


居然還遇到遠親,沒辦法,我是就這麼點大的關西橫山加竹東客家人


接下來安仔請吃內灣名產…野薑花葉包肉粽


好吃耶...


今天十點出頭就結束了,可以趕12點前回家還不賴,看來以後可以多約宇老團了… 乾杯後不敬禮解散,散!



今天整個補給計劃還蠻順的,武嶺就這種方式吧! 約4~5瓶水每5分鐘2口,羊羹約每40~60分鐘一顆撐上去,應該不會沒力氣了。另外姿勢部份下後背還是力量不夠,但透過上上下下左右左右的屁股調整法,有好一些了。
薰衣草粽??我記得應該是野薑花粽吧...

散甲狼 wrote:
薰衣草粽??我記得應...(恕刪)
果然寫錯了,且爐主也錯了 Orz
我改了,請翻到樓上 ^^
2012.07.24 腳痠休閒騎的晨騎真相

七月早晨的天空


出發


每天晨騎都有流星


消失一年的阿川哥


許禎練很勤,武嶺應該可以四小時上下了 ^^


準備照相



今天腳痠輕鬆騎不加碼了
今天真是見鬼了,一轉進警大就開始爆衝
一路以近五十的速度狂追,追到都口吐白沫了...
2012.07.26 有新同學陳大姐的晨騎真相

聽說有人抱怨真相愈寫愈慶菜 @@" 今天要多照點照片來寫才行

今天的新同學~陳大姐在問,為什麼女生都不見了,女生咧? 快出現呀!!


準備與陳大姐的平把公路車一起出發


這是197x年的新同學~散甲狼


196x的也出現了~吉董


跟風一樣的男子...相機抓不到了


陳大姐平常應該騎不小,一下就上軍營坡了


這是中華車隊


酷酷杯車隊


桃園晨騎車隊


大桃園小惡魔車隊


CCT與GSG車隊


普利思車隊


喇吉車隊


今天各大車隊相聚軍營坡


虎頭山公路上


愈來愈多人在這條公路上晨跑,今天至少看到十人


跟新同學合照


週五要攻宇老的阿方老師


結案囉~陳大姐明天要繼續喔


接下來是中國龍區早餐會報,對~今天仍在小豆子很沒創意


豆漿上的問題…


等看完吉董這一球再公佈答案



一瓶沒倒


答案
2012.07.27 新同學葉大哥大嫂+遇到大明的一姊細肩趴晨騎真相

本日新同學~葉大哥


忘這介紹這位,HTC 萬S,已經出來晨騎兩次了


出發囉...藍色衣服的是葉大嫂


卡姊的細肩帶


桃園雙卡一姐~瑞貝卡&艾瑞卡


非常厲害+車子很多的阿忠哥


好久沒在公華坑拍照了


葉大嫂軍營衝線照


這是一日雙北+宇老大滿貫一哥一姊


陳大姊、葉大哥大姐,要常來騎喔


這算七仙女真相嗎?


萬S的背影


軍營真相


準備第二段晨騎


這是中華一姐玉惠的老公大明,簡稱一公 XD


吉董,你輸了


輸了三公分以上



滿貫一姐抽車真相


只有週五六日可晨騎的阿棠


虎頭山目視中央山脈


新同學環保真相


卡姐也開始了99連拍的生活 XD


今天的環保加碼英雄






結案囉...


本來想請R姐去小豆子的,但就這麼巧沒開



我們1,2,3連我4人到附近的早餐店





今日的早餐燈謎


火腿蛋堡


早餐吧真相,阿棠、小芯拔、R姐、國父123、連攝影師共七人


答對了嗎? 明天宇老見
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