【童話世界登山計時自我PK賽】成績線上登錄(已截止)

那一天夕陽餘暉照大池

趁著颱風夜無法夜騎與健走,趕緊將這兩星期的見聞PO在這裡。
這兩星期一樣是以避暑夜騎為主,例假時,則是黃昏出發。
總里程數:180公里。

龍潭大池是我騎乘會經過的路徑之一,
剛好這陣子週六、日會有一些假日表演活動在下午與黃昏時展開。
印象中最精彩的是七月19日原住民的歌舞表演,
呼喚出潛藏在我心中的單車客穿梭山林間的巨大共鳴。



新生代女歌手 呂薔, 歌路比較偏重現代與英文歌曲,唱來仍然別有韻味。



原住民小朋友 清唱 部落傳統歌曲(有奧地利維也納少年合唱團的fu)

歌聲高亢嘹亮,讓我彷彿進入原民馳騁的山林中。

站一旁的是主持人,按其自我介紹,名字就叫『高潮不斷(音譯)』。


來自卑南族的頭角原民藝術表演團,從天而降...^^


三位勇士賣力表演著


再加上虔誠對著上蒼祈禱


祈禱果然應驗,馬上出現3位美麗可人的仙子


手舞足蹈,歡欣異常


雖然人數只有6位,但還是熱烈呈現出原住民舞蹈之美


表演者舉手投足牢牢抓住現場每一位觀眾的目光


例如這位...

(小弟弟溫柔的眼神,長大後不知會擄獲多少少女的芳心。現在就很無敵了!)

上述論點,場上的表演者都舉雙手贊成^^||


力與美呈現在舞蹈中

(君不見,左2那位舞者單腳就撐起全團的體重...^.*)

春光乍現


我是根據服飾背面的文字,才得知表演團體的名稱


夕陽快速西沉中


池面與舞者臉上俱是光彩亮麗的霞光


最後還有阿美族少女的精彩舞蹈


至於我,則做牛做馬般的趕進度,繼續騎乘單車去了






水喝愈快, 尿 則 急!

謹以本圖,慶祝個人行動數據轉4G成功^^||

0727 百年傳情+郊遊踏青。
前者相片我會整理到Flickr,這裡先貼2張跳元極舞鄰居們的合照。
這回單車是從龍潭騎到大溪。








2014年7月27日 龍潭大池 百年傳情


這回是難度比較高的逆光拍照。

沒辦法,現場人太多,帶著單車不方便移動。

1)太極神鼓 (晚到,只拍到結尾)。


事實上我蠻喜歡嘗試拍攝新的東西,例如太極神鼓。


這回蠻可惜的,沒能拍到。

2) 元極舞。


剛好這一班,我認識的鄰居比較多一些,因此大半的照片都是元極舞。


後面那位神清氣爽的老先生可是在地石門國中退休的老校長。

3)排舞社。


這回的演出,比起一般小朋友的舞蹈來得瘋,而且帶勁。


青春洋溢的一群舞者。


Ending Pose.

4)熱舞社。


舞動青春


原本想多拍一些,奈何相機螢幕出現低電量警示。只好節約著拍,到最後一張時,剛好自動關機。

後來在前往大溪的路上,嘗試著再開機,每回拍個2、3張應急一下。


東方美人茶茶園之美
,遠、中、近三連拍。時間約太陽下山前。


週日傍晚時,田野道路休閒騎就好。
原來我已經連續9天的每晚出動夜騎。
讓本週里程數已經270公里。
兵困馬乏之下,靠著田野道路休閒騎乘來補充能量。

收穫是:
由於上週每回運動量都有達到有氧運動以上的強度;
加上練騎時間正是晚上8點鐘到10點鐘,平常看電視或是當低頭族的時間。
因此足足讓我瘦了一圈,減了幾乎2公斤體重。

可愛阿嬤的單車歐福肉(Off road)地點龍潭大池單車步道。

阿嬤已經80高齡。

石管局大草坪


今天草坪上清靜許多,也許是因為中元普渡的關係。
南寮漁港嚐海鮮


連續多日夜騎,讓我的體能巔峰挪到下午與晚上,上午則是要靠咖啡撐場面。
這回可不是休閒騎,因為出動了公路車。


週六下午時分,原先想到羅馬公路繞一下。可是騎到關西時,遠觀羅馬公路天空昏暗,於是利用手機app查看羅馬公路現況。從圖形上看來已經是烏雲密佈,雲層活動劇烈。最後再直接打電話到羅馬公路天空咖啡確認。
既然山路不可行,那往海邊溜答總可以吧?!

下午4點多,驕陽仍然持續發威,還好西邊有吹來近25公里時速的逆風,加上握下把30公里的騎乘均速,同時選擇較涼爽的竹16到新埔後,再接118號道路。太陽就沒那樣可怕了。



小池塘裡不僅花朵綻放,還有一位嬌客:黃色小鴨。


竹16道路旁的小池塘有黃小鴨,那麼大池塘呢?

鳳山溪上游(羅馬公路山區正下著大雨,溪水可能隨時暴漲)

還好旁邊還有垂釣的大人,可以就近照料,頑童嬉水應無大礙。


溪裡有孩童戲水,那麼水稻田裡呢?


辛勤的農夫正頂著烈日在水田裡巡視,並整理剛插完的秧苗。

一旁的dmk才停下拍照沒幾分鐘,就已經熱得吃不消了。

竹16道路,路幅小,柏油面積沒那大,兩旁又是樹蔭與綠油油的稻田;
只要不停,騎乘下來倒是非常愜意。
當過了新埔,銜接上118公路時,柏油路面往上蒸的熱氣就開始清楚感受到了。
還好,有強勁的西南風加持,降溫不少。
而且也已經下午5點了,太陽公公只剩不到一個半鐘頭,就要打卡下班了。
在竹北市區道路,公路車騎乘就不握下把,以免發生意外。

很快地,五點半左右抵達南寮漁港,

繞了一圈,決定用餐地點。

當然優先選擇我愛吃的烤鯖魚套餐。

這回很奇怪,『田媽媽』沒跑到我桌邊問我要不要額外(免費)再加一點飯。
原來,這尾鯖魚份量是一般餐廳鯖魚飯的4倍。
(按,免費加飯似乎只有單車客才有機會享受到,但我不敢打包票。)

我努力了快一個鐘頭,終於心滿意足的了剔了剔牙。


七點左右,當我要離開時,用餐的客人依舊絡繹不絕。


吃飽飽的,還沒到我夜間練騎的時刻(8點到10點),就到處看一下夜景,慢慢地往竹北方向移動。
在竹北中華電信夜間門市逗留了快半個鐘頭。吹冷氣,同時觀摩了好幾款智慧手機。
最後離開時,還在門口撿到服務人員的員工證。我趕緊出聲提示招領。
哈~也許下回換手機時,只要那位小姐還記得我的話,也許我就可以拿到『員工推薦價』^^||

離開竹北市區,開始飆車(誤,是練騎!!!)。
到了118公路12公里處,在水田中我看見一棟亮麗的建築。

起先我以為是埔里的紙教堂。(最上頭的亮點,就是今年的超級月亮)

原來是結婚喜宴的場所。


離開前,擺設一下單車。

趕緊踏上歸途,完成夜騎。





dmk wrote:
南寮漁港嚐海鮮連續多...(恕刪)


115/65/57 這是這幾天一早所量到的血壓與心跳。
這都是歸功於持續單車練騎的療效。因此寫了一篇單車遊記,以資慶祝。
2014_08_17羅馬公路來、回走一遭


上週日上午先從龍潭到關西逆騎羅馬公路,再由羅浮順騎羅馬公路回龍潭。
成績較上一回騎羅馬公路時進步許多;以羅馬公路半途的天空咖啡為指標,從龍潭經關西到天空咖啡,含休息時間,進步快半小時多。(但還是比我最快時,慢了10分鐘)。
雖然許久沒騎山路,但是經由在平地公路不止歇的鍛鍊,慢慢地已經找回山路騎乘的節奏感。

同時也在天空咖啡意外發現桃源仙谷一帶的中華電信3g網路速度蠻快的。


即便後來我在天空咖啡用中餐時,眾多遊客(近20台車)聚集在餐廳溪畔烤肉的當下,連線速度仍然保持在8M左右。

認真的老板,最帥。


老闆正專注地詮釋我的巴西咖啡。

羅馬公路 羅浮制高點


這張照片要保留的久一些(因為是正妹幫拍的^^||)

從羅浮往關西方向回騎時,就在馬告餐廳與天空咖啡之間的緩上坡,竟然遇到『撞牆期』。實在是當天早上太早吃早餐,中途都忘了補給,加上鄰近午餐時間,體內的肝醣大概都已經消耗殆盡。

下次要留意隨身補給,以免再度發生類似窘迫情況。

里程數:90k。
夜騎見聞
最近一兩個月夜騎的頻率,每週至少有3趟,每回至少有30公里。
超標(指以自己的標準,但實際上並沒有超重)的體重,也減下了三公斤。
足跡目前是以桃園鄉鎮為主,龍潭中壢平鎮八德大溪元智大學,最遠到三峽與鶯歌。算是充分運用到夏夜的涼爽。照片不多。


龍潭美食:永盛牛肉之家。(清燉牛肉麵)


夜騎途中,九月九日的超級月亮。


夜騎『涼』伴@最近雙喜臨門的龍潭向日葵冰店。


中壢新勢公園+已經漸俱規模的老街溪單車步道


龍潭豪記包子的兩隻貓咪


中壢老街溪(中正橋)單車步道,景觀燈每晚九點鐘準時關燈。


中壢新勢公園

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