登山車fit比較有彈性簡單說就是身體成45度，停車時候腳稍微墊起來，椅墊與車手等高最容易遇到問題是車架不合，譬如說把手太遠，腰會很酸換龍頭或換車手可解決，但差太多還是沒救再來是新手騎車很容易想用雙手直挺挺撐上半身，手腕一下就麻了正確是手臂微彎可提升操控與避震，腰部要出力支撐，也就是很多人說的核心肌肉群再來就是多鍛鍊了，腰夠力手比較不會酸
