剛才,小弟一如往常的騎著自己的愛車出門運動。
因為,連著數天下雨,小弟一開始就騎的很猛…
沒想到,40分鐘後,小弟要回家休息時,猛然地,頭昏,昏到快昏過去…
這是怎麼回事呀???

小弟中餐沒吃,晚餐吃兩包餅乾就出門騎車了
其中,沒喝一滴水…因為出門時,喝了兩杯馬克杯量…
好可怕的感覺
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血糖過低~~~~~~

建議補充一些巧克力類的食物

有貧血的病史嗎?
如果有 要小心一點
我也有過這種狀況.不過不是在騎車的時候發生
是在上班的時候.突然天懸地轉好像要昏過去
我覺得可能是樓主午餐.晚餐都沒吃的關西
記得下次騎車''吃了在上''才不會發生危險
Dolby28cs wrote:
我也有過這種狀況.不過不是在騎車的時候發生
是在上班的時候.突然天懸地轉好像要昏過去
我覺得可能是樓主午餐.晚餐都沒吃的關西
記得下次騎車''吃了在上''才不會發生危險


吃完不能馬上上..
要休息一下再上
以免胃抽筋...
原來如此,這就是血糖過低。
我30多年來,不曾有過
但是我爸有,所以這是遺傳吧
我了解了,下次我會小心點的…
感謝啦
快去醫院驗空腹和飯後兩小時血糖...
我說說我的狀況...

我都下班後沒雨沒事夜騎,飯吃約8分飽,休息約30分鐘,出門到定點是採取慢騎熱身!!

定點後再休息一下開始用力努力騎!!
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