小弟我騎車也有1年半了...剛接觸單車騎的是小摺...也陪我上山下海...
了不起就是騎到鐵腿...有時太拼騎到抽筋
最近8月購買了登山車..美利達名駒60V(加入大車一族)...小弟我身高177CM騎18吋的
可是換車之後每次騎乘中約30公里後右腳膝蓋側邊就開始會有抽痛...請教醫生後說我是運動傷害
而有一次相約跟同事騎車...他的車美利達520D 17吋的(當時我右腳膝蓋右側有微微抽痛).
休息時我借騎他的車...發現踩踏時我膝蓋不會抽痛了
請問車友們是我姿勢有問題(車子調整都依照書上)
有車友有類似問題嗎???
NS200K快到了...希望到時不要因為這問題無法完賽...
運動傷害原本就是因為"姿勢問題"所造成的...
但是..如果是痛在膝蓋的話...應該是調整你的坐椅高度...看看會不會比較好一點??
總在拉麵店出現的熊..就叫拉麵熊!! http://blog.yam.com/swimcat0317
我不確定這是不是運動傷害,但我曾和你有一樣的問題,騎一段路後,膝蓋側邊就很痛。最後同事建議我椅子再拉高一點點,到現在一年多了,沒再發生過。
我也跟你一樣,膝蓋側邊痛,後來發現是車架尺寸太大,造成姿勢不良,換了車架後就再也沒痛過了
先去看醫生,確定是膝關節哪一個部分出問題
再來說如何改善
(或者還可不可以騎車)

單單說膝蓋痛怎麼改善,
這樣可以長篇大論說一大堆,
但是真正原因不見得知道。

所以先去看醫生吧!
chen002
建議您把坐墊的高度調整一下..
誠如你所敘述的..騎朋友的車就不會有膝蓋酸痛的問題.
所以有可能是騎乘時.坐墊高度須要調整..
哇細moto~

w05171 wrote:
右腳膝蓋側邊就開始會有抽痛

那是韌帶..
177騎18應該OK..
樓主騎車是不是有點外八?
也許坐墊降一點會好些
抽痛就休息吧,輕鬆騎復健
不然症頭會加劇..
太過勉強...不如讓一下~~
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!