michtw

35分

樓主

michtw

個人積分：35分

文章編號：25030458

請問設定鞋底板時應是略為外八或是和曲柄平行?

有看到一個說法是, 設定鞋底板時足掌應略為外八以符合人體工學，避免膝蓋受傷。
另一種說法是鞋底板直直向前, 鞋子和曲柄平行。
到底哪一種才是正確?

2011-01-06 10:50 #1

文章關鍵字

鞋底板曲柄

aquarous

42分

2樓

aquarous

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平行或些許內八

michtw wrote:
有看到一個說法是, ...(恕刪)

ahsimwei

28分

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ahsimwei

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文章編號：25030976

不一定,我調平行膝蓋外側壓力有點大,長距離膝蓋外側會痠痛,改外八1度就好了,因為我有夾膝蓋的壞習慣,調外八剛好就校正成水平了

aquarous

42分

4樓

aquarous

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文章編號：25031123

夾膝蓋是壞習慣？！？！

我騎車十多年都夾啊？不夾不普羅

ahsimwei wrote:
不一定,我調平行膝蓋...(恕刪)

flynote

0分

5樓

flynote

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文章編號：25031236

我用平行,4.5度鞋底板有個範圍可移動。

休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的

aquarous

42分

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aquarous

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文章編號：25031383

我用Time系統，鎖平行

做角度有感到力回饋，個人認為比滑來滑去的Look，Shimano好

flynote wrote:
我用平行,4.5度鞋...(恕刪)

chentcj

734分

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chentcj

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平行或些許內八 +1
經常看賽事轉播，大部分選手都是平行或內八，沒人是外八的~~

好想騎車

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好想騎車

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michtw wrote:
有看到一個說法是, ...(恕刪)

內八+夾膝蓋

Audit

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Audit

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我有在內湖的Specialized作過fitting

fitting的老師說,內八或是外八每個人不一樣

要看你平常怎麼走路

如果平常走路就是外八,那調整底板就是偏外八

如果平常走路是內八,那調整底板就是偏內八

另外偏的角度多少,每個人都不太一樣,要看自己的習慣

原則上是調整到騎乘時最舒服最好出力的姿勢就是最好的姿勢

jacky123456789

31分

10樓

jacky123456789

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michtw wrote:
有看到一個說法是, ...(恕刪)

我個人是喜歡小內，感覺比較順

請問設定鞋底板時應是略為外八或是和曲柄平行?

小惡魔新聞台

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請問設定鞋底板時應是略為外八或是和曲柄平行?

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