freedom2804

34分

樓主

freedom2804

個人積分：34分

文章編號：40823242

衝刺or爬坡

請問選手是如何判定自己適合爬坡還是比較適合衝刺呢？
爬坡能力無法由訓練而變強嗎？
有點好奇~

2012-12-27 18:35 #1

文章關鍵字

or

aa80622

8分

2樓

aa80622

個人積分：8分

文章編號：40824500

一開始都由體型決定吧體重較輕適合爬坡
但一切都有例外... 70KG爬坡很強的大有人在

food_tool

0分

3樓

food_tool

個人積分：0分

文章編號：40841610

有爆發力適合衝刺,爬坡是可以被訓練,越爬越進步^^

Stallings

10438分

4樓

Stallings

個人積分：10438分

文章編號：40842573

其實我覺得平路和爬坡是相輔相成
多爬坡，就會有肌力，在平路轉化成爆發力
多跑平路，迴轉良好，肌力也維持在一定強度，對於爬坡出力是有幫助的

f2344773

729分

5樓

f2344773

個人積分：729分

文章編號：40843439

在這裡出沒的鄉民快樂騎車就好，不用想這麼多

鬼島騎士連老外平路都跟不住...

歡迎來Aq's Bike http://aqbike.blogspot.com/

max33

205分

6樓

max33

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文章編號：40843535

比賽選手才會分別出爬坡型/全能型
一般人的底子...

chinhsing_chen

0分

7樓

chinhsing_chen

個人積分：0分

文章編號：40844265

哈哈...本日最中肯~~~

f2344773 wrote:
在這裡出沒的鄉民快樂騎車就好...(恕刪)

silver mondeo

182分

8樓

silver mondeo

個人積分：182分

文章編號：40845227

F大說的好，小弟今早在訓練台衝550W(30秒)，差點掛掉。下次不玩這麼大的！

f2344773 wrote:
在這裡出沒的鄉民快樂...(恕刪)

鳳鳴7777

0分

9樓

鳳鳴7777

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文章編號：40846053

除非您是台灣百年難得一見的練車奇才~~不然奉勸您騎得快樂就好!不要想這麼多....

Maocrab

514分

10樓

Maocrab

個人積分：514分

文章編號：40846768

雖然言必稱鬼島看了真的很煩，不過沒錯，我們這種平凡人還不到可以分類的範疇。XDDD

衝刺or爬坡

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