我上禮拜4買了M牌的2014公路車Ride 91
昨天去河濱公園騎從景美騎到媽媽嘴咖啡
在路上騎一段時間就會覺得肩膀跟脖子會很痠
請問各位老手
這是騎車姿勢的問題還是有其他問題
還有公路車要怎麼踩比較正確
我自己在平路速度最高大概就30左右上不太去
請各位高手幫忙解答
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坐墊退一些，退到抓上把手打直，手可以微彎。
重點是先找出你踩踏比較舒服的點跟身體重心。
重心太前手麻，重心太後屁股痛。
每個人身體素值不一樣，沒有一定。
出去騎個 20 km ，不行在微調。
不是酸痛就是要越換越短，有時是你的身體跟本沒辦法伸展，太卡才會酸痛。
坐墊位子前後設定ok!!! (坐墊一定要近水平，不然你一直向前滑，手跟蛋根本爆炸。)
坐管長度設定ok!!!
最後在考慮龍頭。 (要花錢的放最後)
我朋友也剛從小折換公路車，一開始騎 手麻跟屁屁跟本沒辦法騎三四十公里。
坐管放低1cm，坐墊退1.5cm，整個身體伸展開一些
從土城到淡水一路來回六七十公里ok，剩屁小痛跟背酸。
我跟他說在多騎一陣子，邊騎邊找問題，多試多健康。
