該換CT盤還是標準盤

a147zt · 2010-06-27T19:58:30+08:00

小弟現在配的車是3盤52-42-30飛輪12-25騎劍中劍用42--25 不落地巴拉卡從鐵馬驛站開始算 42--25 在6.5公里處落地一次從牽車到現在我沒用過最小盤平時騎平路大概也都是中盤在騎幾乎不太會換到大盤騎平路大部分都試30~35公里在騎我想問一下這樣適合換雙盤嗎??如果適合要換標準盤還CT盤-------------------------------------------------------年齡25車子newest 3.0體重70車子無轉速表...目前不打算上武嶺如果要上應該會換飛輪吧想換的原因大家說一體式踩起來比較順

aeka

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91樓

aeka

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文章編號：26747470

每個人的能力不同
瘦皮猴型的人，肌肉再怎麼練都練不起來
爲免受傷，用 CT 盤，甚至三盤較適合

強壯的人，不用怎麼練，他的肌肉就是能撐住膝蓋
即使用標準盤的 53T 猛踩，也不見得會怎樣

ugly1129

146分

92樓

ugly1129

個人積分：146分

文章編號：26752605

大家都知道用肌力保護膝蓋,但又不敢用稍重齒比練肌力

重齒跟體重沒關西,小弟62公斤一樣踩著重齒練習,另外53歲車友也是(他踩更重)

他說比打籃球輕鬆多了,打籃球受傷的膝蓋,也騎車騎好的

輕齒練還不簡單,幹嘛要熬重齒練,有練過的都知道

大家一方面羨慕腳力好的人,覺得他們腳力好所以肌力夠不會傷膝蓋

那他們肌力怎麼練的,如果輕齒這樣輕鬆能練起來,自己早就超勇腳

平路100轉,最高也可以衝到180都練過了,遇到陡坡還不是一樣

低轉速再輕也拉不高迴轉速,因為根本肌力不夠...