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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

問一下騎腳踏的高級燃料Power Bar、Power Gel

444分

11樓

個人積分：444分

文章編號：12680611

那
士力架+麥香奶茶600ml 如何?

raphaie

2336分

樓主

個人積分：2336分

文章編號：12681356

Top-Secret wrote:
那士力架+麥香奶茶6...(恕刪)

這是增肥妙方嗎

順便聊聊看替代方案好了

聽說羊羹也很不錯喔？

444分

13樓

個人積分：444分

文章編號：12681802

說認真的

我騎車必喝紅茶奶茶

以前還真的會進7-11買士力架因為有點甜所以要配個奶茶
增進一下騎車不忘下午茶的精神

現在都直接拿水壺去50嵐
點一杯中杯紅茶半糖少冰才上路

通常我從三重回中壢

三重買一杯可以喝到過桃園火車站
然後再找那邊的50嵐再買一杯

raphaie

2336分

樓主

個人積分：2336分

文章編號：12682618

Top-Secret wrote:
說認真的我騎車必喝紅...(恕刪)

之前我也想過吃士力架
雖然說他的熱量真的夠
可是我很在意他的那個...脂肪

這含量還蠻高的，都還來不及燒掉就先放在身上改天再用了
而且還有個小小缺點

就是消化吸收慢，一般在運動中可能不是這麼快轉成能量

喔，補充一下
吃這東西因為消化過程要用到比較高的胰島素
有可能產生副作用是讓身體高度依賴醣類，減少脂肪的消耗
會造成什麼結果...

醣類崩解之後變成恐怖的...乳酸

剛才在爬舊文，記得之前有過一段討論關於競賽中的補給
還蠻專業的，一時間找不到了

65分

15樓

個人積分：65分

文章編號：12689956

台灣賣的真的太太太貴了
曾在Houston工作過一段時間, POWER GEL 在 REI 一包定價才US$1.25, 一次6包特價US$6, 還不需要加稅(0.825%)
回台時帶了近百包, 捨不得吃太快, 吃到過期還在吃

http://www.rei.com/search?query=power+gel&button.x=50&button.y=5

台灣代理商賣的真的太太太貴了
有認識的, 從美國帶回來是最划算的, 不要客氣, 一次多帶幾盒

21分

16樓

個人積分：21分

文章編號：12692475

Supersuperlee wrote:
台灣賣的真的太太太貴...(恕刪)

REI的運費粉貴溜....除非在當地買, 不然寄回來的價差也差沒多少了

玩球囉~~~

12分

17樓

個人積分：12分

文章編號：12693226

之前看書，在騎乘的時候最需要補充的就是碳水化合物，蛋白質是騎乘後才需要的
所以要買補集品的時候請注意碳水化合物，熱量只是參考
假如熱量高，但是碳水化合物卻很低，是沒有幫助的

裡面有好東西喔，快來看 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107104083737 http://goods.ru

dynamo

32分

18樓

個人積分：32分

文章編號：12693860

要熱量高的話
冰淇淋這種東西應該是C/P值最高的
小小一根就可以給你滿滿的熱量
好像還有研究運動完吃冰淇淋對增加肌肉很有幫助

raphaie

2336分

樓主

個人積分：2336分

文章編號：12694252

chumanshow wrote:
之前看書，在騎乘的時...(恕刪)

嗯, 對要吃能夠轉換成碳水化合物的

是有點被誤導到往那個方向去寫了

14分

20樓

個人積分：14分

文章編號：12694763

香酥雞巴比Q wrote:
推薦一下其他補充食品...(恕刪)

Natrue Valley的確不錯,不過邊騎邊吃保證吞不下去!

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