小弟我剛好跟版大說的一模一樣,就算是熱身完,還是有類似的情況,而且越騎越痛,真的就像快扭到的感覺,後來把卡鞋放鬆點(前兩個魔鬼氈放鬆點),坐管往下降個0.5~1公分,就沒有這樣的情況發生了,您可以試試看...