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RIDEA功率盤光用踩的效果有限，其實真正發揮功率盤的效果，必須運用到功率盤本身的特性【快速划過死點】，善用這特性，做有效的【拉提】動作，當你在踩踏時，一腳輸出50公斤的踩踏力道，而另一支腳往上堤30公斤的力道，就可以發揮50+30=80公斤的踩踏輸出，加上功率盤在最大輸出點增加10%的功率輸出，在回轉數因【快速划過死點】而提升，加上踩踏輸出功率的放大，就能有1+1>2的功效！
以往的圓盤由於有上下死點的區域存在 (無效輸出)，所以【拉提】的動作沒有太大效果，所以大腿的肌肉群往往只運用到【上半部的肌肉】，如今RIDEA功率盤改良以往的缺憾⋯⋯，讓腿部肌肉群能整體運用，不僅在出力上可以放大且減少單一肌肉群負荷，也可以大大降低乳酸堆積的速度，進而達到功率放大且維持的效果。
以上資料取自FACEBOOK的RIDEA官方分享~~~
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