[練習台] 好用嗎? 夠重踩嗎?

bikemonk

46分

11樓

bikemonk

個人積分：46分

文章編號：24883715

如果您家夠大(百坪以上)那就買, 如果有些勉強最後再好的練習台還是會折價轉售!

alex383880

0分

12樓

alex383880

個人積分：0分

文章編號：24884603

若能邊騎邊配合環法比賽選手的節奏的話~~~我的話是不夠踩的
感覺好累 (>90 rpm)
好重 (用53-11)

bencololo

0分

13樓

bencololo

個人積分：0分

文章編號：24886862

很累~~
我昨天騎一個小時~~
真的比上路騎三小時還累

擔心摔車+不能抽車(屁股好痛)

陳志昌

134分

14樓

陳志昌

個人積分：134分

文章編號：24887208

惆悵 wrote:
練習台踩起來會很輕踩嗎?

之前我也有相同的想法，
但實際上滾筒訓練台踩起來絕對不會比在平路上輕
1.後輪踩動時會帶動後滾筒，有橡膠圈套往將動力帶往前滾筒。
2.前滾筒會用帶動前輪。
3.平路上只要停止踩踏還可滑行一陣子，但滾筒只要停止踩踏，大約3~5秒就車子就要倒了，所以絕對是不輕的。
4.像這種日子的晚上穿短褲短汗衫，約15分鐘後就滿身汗了。
5.所以....不輕的

P陳

陳志昌

134分

15樓

陳志昌

個人積分：134分

文章編號：24887346

alex383880 wrote:
若能邊騎邊配合環法比賽選手的節奏的話

不過您電腦好像放錯面了，應該反過來才對。
才能配合選手比賽節奏順便練練﹝輪車﹞

P陳

meridian

12378分

16樓

meridian

個人積分：12378分

文章編號：24887422

陳志昌 wrote:
不過您電腦好像放錯面了，應該反過來才對。
才能配合選手比賽節奏順便練練﹝輪車﹞

那要先練練透視眼才對
不過如果我練成透視, 一定不會用在這種場合

bbsking

16分

17樓

bbsking

個人積分：16分

文章編號：24888373

滾筒在一樣的檔位踩起來一定比在平路上輕
我覺得滾筒只能練心肺-平衡-穩定度-畫圓
至於肌耐力的話還是去外面或採固定式的
(可調式滾筒除外)

sean87028

18分

18樓

sean87028

個人積分：18分

文章編號：24888902

現在有時間一次都騎兩個小時以上了

另外..滾筒也是可以抽車的
不過抽太猛可能會噴出去

GO!3C

0分

19樓

GO!3C

個人積分：0分

文章編號：24889492

sean87028 wrote:
現在有時間一次都騎兩...(恕刪)

這位大大真是太猛了！
小弟一直想問，有沒有前輩在滾筒練習時，
真的可以像在平常道路上一般，
輕輕鬆鬆就起身抽車的，
畢竟坐久，總是會想換個姿勢血液循環一下，
請問您是如何做到的呢？
小弟只能小抽一下，維持個幾秒就坐回去了...
因為感覺很像快發射了

radi

12分

20樓

radi

個人積分：12分

文章編號：24890132

GO!3C wrote:
這位大大真是太猛了！...(恕刪)

滾筒抽車跟平路抽車路感完全不同

滾筒上只要畫圓角速度不均勻就會有前後跳動的感覺
但抽車要要求到劃圓角速度很均勻蠻困難的....
但不是辦不到平衡感好夠穩定的抽個5分鐘以上也不是難事

至於滾筒夠不夠重要練重踩是不太可能
但如果你能一直53/11 12 的齒比 100RPM 維持很久 30min-1HR
那你大概是超級勇腳了.....

練穩定跟均勻的劃圓輸出才是重點
練練在滾筒上拿水壺喝水擦汗

等你學會連續5分鐘以上放雙手騎那穩定性就很棒了...比賽的時候才不會當不定時炸彈
對自己騎車的效率也會有所提升