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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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如何改善鳥麻或蛋麻

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：27690686

danny07 wrote:
你說的是 Speci...(恕刪)

我之前也是被屁屁痛痛的問題困擾很久，
去了Specialized專賣店後，量了座骨寬才知道原有的座墊太小，
應該用143mm的，
換了一個後，騎100k過程都沒有屁屁痛的問題，真是太神奇了。
馬上又買了第二個裝在飛輪車上。
建議先量量座骨寬試看看。
ps:Specialized直營店可以免費借用座墊24小時。

99分

12樓

個人積分：99分

文章編號：27692011

1. 穿好一點的車庫。
2. 換坐墊。
3. 坐墊往前傾一點點。

以上3個方法都可能非常好用...

50分

13樓

個人積分：50分

文章編號：27692840

松鼠NO.1 wrote:
1. 穿好一點的車庫...(恕刪)

個人經驗
1.車褲：不會燒檔，以前穿便宜的騎完回家洗澡都會「丫嘶」(只能說一分錢一份貨)
2.座椅角度下調：會陰不痛(另我只選擇有中空的座椅，跟樓主的一樣)
3.小弟174cm騎過親戚的車(他183cm)爬大雪山，整個會陰痛一星期。(車子設定不合)
4.近期從鋼管車(沒fitting)換到AD3(有fitting)，舒適度從60%→90%(座椅／車褲一樣)
5.平日拉筋，騎車時會留意是否有「收小腹；拱背；立骨盆」

10191分

14樓

個人積分：10191分

文章編號：27693602

座墊前傾是姿勢崩潰的開始。
水平才是好。
若座管的刻度設計使得座墊無法調成水平，則前傾一格無妨。

12分

15樓

個人積分：12分

文章編號：27694631

Stallings wrote:
座墊前傾是姿勢崩潰的...(恕刪)

我以前也因為鳥麻而把座墊前頃過

但是久而久之就發現我會把重量全壓在手上，屁股也沒法很穩的坐在上面

所以又調回水平了.....

之後調整姿勢然後大概每5~10分鐘改站立騎姿大約半分鐘

這情況就改善不少了

meridian

12050分

16樓

個人積分：12050分

文章編號：27694734

烏龜路上爬 wrote:
出廠時，或組好車時....
坐墊是水平的！
你把坐墊調整成稍微前頃....
很多人用這招有效！

我用這招都沒效
因為前傾只代表屁股會往前滑, 會坐在坐墊更前面比較窄的位置, 結果還是會壓到, 於事無補
所以我坐墊都調水平, 坐後面寬一點的地方, 靠坐骨支撐體重

meridian

12050分

17樓

個人積分：12050分

文章編號：27694756

Stallings wrote:
若座管的刻度設計使得座墊無法調成水平，則前傾一格無妨。...(恕刪)

換一支就好了

danny07

100分

18樓

個人積分：100分

文章編號：27695540

MD-dennis wrote:
2.座椅角度下調...(恕刪)

這招我用在小摺很管用

不過公路車我試過一段時間就放棄了 orz

orz

公路車座墊還是要水平比較適合 ^++^

^++^

10191分

19樓

個人積分：10191分

文章編號：27695631

meridian wrote:
換一支就好了...(恕刪)

沒關係

50分

20樓

個人積分：50分

文章編號：27696423

Stallings wrote:
座墊前傾是姿勢崩潰的開始

好想騎車 wrote:
但是久而久之就發現我會把重量全壓在手上，屁股也沒法很穩的坐在上面

danny07 wrote:
公路車座墊還是要水平比較適合

沒錯！我也認為這個方式不是很適當；之前騎鋼管車怎麼喬都不適，所以才出此對策
畢竟比起屁屁痛，其他的不舒服我還可以忍受 ~ orz

orz

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現在換騎AD3就沒這樣的問題啦 ~ 順的很 ~ 哇哈哈哈哈哈 ~

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