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永澤bobodndn wrote:不習慣用大盤的話，先練習踩踏，以免姿勢和節奏亂掉
謝謝S大的建議~小弟...(恕刪)
我個人是用 50/21 起步、暖身，如果轉速過高就升到 19，再過高的話就減速，練踩踏而已不用騎太快
你可能會覺得 50/21 鏈條太斜，不過我覺得鏈條是消耗品無所謂
不知道你對汽機車有沒有恐懼
有的話建議還是要克服
公路車還是要上公路才跑得快
在自行車道跑太快，對自己和他人都滿危險的
我自己通常是踩 95 ~ 105，但在用全力拚速度時轉速會稍降 (但還是不低於 90)，感覺會比較穩定
不過我算是稍微重踩型的，車友全程不低於 100 真厲害
練速度還是要有伴比較好，最好是找那種容易被激怒的
如果找不到伴，可以嘗試去追機車
有些機車只有 3 40 的速度，可以去追追看
然後就是路線的型態
如果紅綠燈多，你可以騎得快一點，反正會常遇到紅燈休息
但如果是郊區道路幾乎沒有紅綠燈，你就要自己評估一下力道，不要前半段就把力氣用完
騎郊區道路要有意志力，一定要撐到預定的休息點才能休息，中途不能停
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