GASOLINE wrote:如果沒猜錯~~板大的(恕刪) 借你的發文回覆圖取自Venden cycling 粉絲專業https://www.facebook.com/209216602587207/posts/pfbid0i38ExaD6rW7Ffg2FXHyKyCbzbvgxyyetyiXfiyy5nBBW9BHzRn15CgKKt3art1tPl/有高手跟我講解,我理解了爬坡15分後下坡5分就有可能NP>CP20ITT定200,最後一分鐘拉300有可能AP>NP