請教室內訓練台的必要性(已更新補圖)

16分

21樓

個人積分：16分

文章編號：59519227

昨天已經去GIANT訂自動磁阻式訓練台

不知道這台可不可以練迴轉數呢? 想消小腿肌肉

13992分

22樓

個人積分：13992分

文章編號：59548971

手動磁阻跟自動磁阻騎起來感覺有什麼不同呢?

因為我有台兩千多的磁阻練習台

所以也想問各位高手高價位磁阻根便宜磁阻純粹阻力套件會有很大差異嗎?

還是只差在操作介面或是穩固性

49分

23樓

個人積分：49分

文章編號：59555054

搭配各種軟體可以聰明訓練或實景模擬,最近火紅的zwift更有固定的團練和比賽
(根本是聯賽之前的熱身賽,一堆菁英)...
室內訓練可以非常的效益加上安全和節省時間....強度和樂趣超過你所想像的!!

單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1

499分

24樓

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文章編號：59555941

isomg wrote:
我可以算是訓練台逹人...(恕刪)

風阻路感最好

磁阻有些訓練台有低頻噪音未必大家能忍受

油阻則是騎久阻力會變小

未必風阻最便宜,或是油阻最貴

但是肯定的是,上面有功率計的最貴

我個人很喜歡風阻的,路感很好

http://senmingkao.blogspot.tw/

rhoad

221分

25樓

個人積分：221分

文章編號：59558004

我騎固定式的，每次都看著功率然後被榨乾，最後倒在訓練台上
根本沒時間無聊啊，也沒時間看電視影片，所以我都放音樂跟開zwift而已

https://tommyhsu.com

請教 室內訓練台的必要性(已更新補圖)