rice7361 wrote:
如果沒有要玩off road...(恕刪)
小弟個人是這麼想的拉,基於60歲阿伯騎菜籃車也打趴一堆公路車手的觀念之下,我也是相信腳力勝過一切啦,因為本人比較胖所以也沒想跟人比速度,把登山車當公路車騎其實我也沒什麼感覺,畢竟只是個新手,有閒情還可玩玩off road,所以才買登山車(其實是我要的那台缺貨...)
上卡不錯阿,可以穩定踩踏姿勢跟安全的抽車,要說出力會變多大是沒那麼誇張,就是踩踏順了點。
我從101年開始騎車,每年平均公里數7-8000KM,至今從未上過卡,一日北高、東西進武嶺都能在關門前抵達,平常假日出門80K起跳,給你參考。
不喜歡穿卡鞋是,我喜歡拍照,騎車一定會到處拍照,穿卡鞋有可能會到不了拍照的地點。
要上卡建議還是去做一下feeting
上卡後姿勢固定如果一直在錯誤姿勢下踩
很容易傷,然後上卡免不了摔 自己小心
jonegogo wrote:
請問新手騎公路車是先...(恕刪)
我是騎了半年公路車才開始上卡,但上卡要有心理準備,不可能不摔
爽就上
想要效率就上卡
一般踏板會滑動,尤其在你累的時候想保持固定位置不容易
所以光是能夠把腳固定,就是效率保證了
使用有防滑釘的踏板也行,但沒螺紋的還是會滑,有螺紋的防滑很強可是會咬鞋底

除此之外還可以使用卡鞋專屬技能提拉、劃圓
這可以使用到不同肌群,分散疲勞度
我個人是看路線,情況,路窄車多人多的地方就不要上卡了,路況好就上
個人認為上卡算是最便宜又有效果的升級吧,特別是高輸出或者累了的時候,能夠往上拉把踏板拉回來對爬坡很有幫助,會省很多力氣。不過也要看你平時騎的路線,如果都是多車的公路就不太建議一開始就上下,先學好控制好你的車,因為個人來說彎把比平把難控制好,如果你是新手又要顧把手又要顧上下卡會很危險
jonegogo wrote:
請問新手騎公路車是先(恕刪)


騎一個月就可以上來
你自己斟酌
試試上卡很帥!!
爬坡抽車很有力!!!
潛水500年浮起來還是綠蛆一樣綠,白鳥一樣白,藍狗一樣藍!沒辦法改變甚麼只好繼續潛水去!
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