練車請教！！剩下一個月，公路車上武嶺！！

nitosuji

99分

41樓

nitosuji

個人積分：99分

文章編號：7408275

tackson wrote:
謝謝前輩指教。可是抽...(恕刪)

過了鳶峰之後常常會有突然的10%-13%的坡
不過坡不長，這時候建議是站起來咬牙一下。
會比較輕鬆，心跳突然上升也只是暫時的
應該馬上就會降下來才是。

敗家是無止盡的...囧rz

saxo001

1分

42樓

saxo001

個人積分：1分

文章編號：7410708

nitosuji wrote:
過了鳶峰之後常常會有...(恕刪)

這是篇很有參考價值的好文！

不過我有一個想法
騎車久了後
和當初比起來
我覺得我爬坡有時反而失去了當初never stop的精神
只希望能以更輕鬆的方式爬上去
也許
要鍛鍊的除了體力外還有咬牙撐下去的意志力

tackson

32分

43樓

tackson

個人積分：32分

文章編號：7412089

flite1000 wrote:
tackson:可以...(恕刪)

感謝感謝您的建議，
可以說說您買的是那種登山車的卡踏及卡鞋呢，
好讓我參考參考之，再看看價格決定，
太貴的話.........家中的太后會~~~~粉不爽的...

2008-08-05 23:48 by nitosuji

感謝，我會試試看的，但小弟我是肉腳，沒辦法抽太久的車
約100m的上坡就暴心跳了吧

吃平凡的飯，過平凡的生活，但要做一些挑戰自已的事

flite1000

29分

44樓

flite1000

個人積分：29分

文章編號：7413480

我有三部公路車裝有Shimano登山車卡踏
所以有三組卡踏...都是登山車卡踏
有一組是在建國南北路辛亥路口買的(SHIMANO SPD PD-M515)..售價好像是1.5張國父
有一組是在網上買的(SHIMANO SPD PD-M505)..售價是7張國父..目前網拍好像要一張小朋友

最近買的是Shimano新出的兩用登山車卡踏一組
在Giant車行買的...定價是2000元...九折買到

卡鞋只有一雙也是Shimano的記得是2.5張小朋友買的
這雙卡鞋用了一年騎了6千公里左右..還沒發現有地方破損...還不錯

買卡鞋合腳最重要...最好要試穿一下

dcd1550

0分

45樓

dcd1550

個人積分：0分

文章編號：7447033

不好意思，小弟斗膽地請教各位前輩~~

小弟騎登山車上過武嶺，霧社到武嶺約5小時、
也騎登山車上過塔塔加(5月的NEVER STOP)，約6小時左右。

本次9月武嶺的永不放棄也有参加，
而我想騎『前天』剛交車的公路車上去，
不知有無可能？

若有可能，這兩天就趕緊用公路車來練習囉。

PS~
公路車配的齒比是前50/36，後12/25，整車約7.5KG
這兩天有在練習架上練習，周六日才要騎上山體驗一下公路車~~

good886

46分

46樓

good886

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文章編號：7447234

dcd1550 wrote:
不好意思，小弟斗膽地...(恕刪)

照這種齒比騎到最後一定會生不如死~~

如果是休閒騎就不一定了

caf677

1041分

47樓

caf677

個人積分：1041分

文章編號：7447844

dcd1550 wrote:
不知有無可能？...(恕刪)

怎樣的條件下可不可能?? 7小時關門前上去嗎?
只要你能騎,以時間換取空間,沒有到不了的地方

您騎登山車的時間,快接近關門時間
騎公路車速度一定會快些,但是會比較費勁
我是覺得,旁人無法評估您的肌力

尤其是,大部份騎公路車的人
在剛換車進入適應期的時候
都會有騎得不比登山車好的問題
剛換車種的時候,常會發現
登山車能騎五小時,不一定公路車可以騎五小時(登山)
可能前70%路段就沒力氣了,腳不聽使喚了,或是腰背就酸了
可能變成要想辦法把體能在4-4.5小時內用完

最終還是要上車才知道

http://caf677.pixnet.net/blog

chunglo.wen

1分

48樓

chunglo.wen

個人積分：1分

文章編號：7451172

小弟從登山車轉到公路車二三個月，剛開始爬坡真是累阿，稍微陡的坡，只要一公里，
就累爆了，還前34後25的勒，如果騎登山車的時候，爬山都用很輕的齒比，換到RB後，還是要練喔(齒比重)。

快樂就好.....^^

didy24

10分

49樓

didy24

個人積分：10分

文章編號：7451723

六月底與一些車友從埔里騎到武嶺
分兩天第一天晚上在清境過夜
~~~~

埔里到清境 RB最輕齒比為 39/27
清境到武嶺與友人換後輪齒比變 39/25~~

迴轉速很難拉~~
有些長陡坡的速度多是在 6~7 ~~
昆陽前的 100M 不抽車會騎不上 ~~

~~~
結論很有挑戰性 ~ 不過要先作好準備再上~
考驗耐力與意志力 ~