請問胖子就真的不能騎公路車嗎?!

翔葛熊

20分

61樓

翔葛熊

個人積分：20分

文章編號：46623927

我是個9X的胖子
結果最後還是選擇鋼管車來期
不過選鋼管車不是為了耐重
是覺得比較喜歡鋼管車的架構
倫組用低階的就夠了等受下來再換輕量化

handup

2388分

62樓

handup

個人積分：2388分

文章編號：46624151

減肥的方法百百款,騎車是效率最差,花費最高的方式。飲食控制+游泳才是最快。而且你這麼重,騎車對膝蓋也是負擔。

DADAGO

221分

63樓

DADAGO

個人積分：221分

文章編號：46625338

handup wrote:
減肥的方法百百款,騎...(恕刪)

效率我是不知道，但游泳去游泳池好點的要100(台北)，去一個月就3000了，兩個月就有台可以健身的腳踏車了。
單車最貴?這不認同!

體重重跟傷膝蓋沒關係吧?重量都是單車在撐的，用輕檔比走路還輕鬆。這樣歸納的話走路都比騎車還傷!
傷膝蓋，不認同!

效率最差，舉實際例子:我上班騎機車15分鐘，騎單車20分鐘，一天我多10分鐘(來回)，就有40分鐘的練車時間，騎車爬小丘陵來回12公里，游泳，光去游泳池的來回時間就超過5分鐘了，還要換裝還要沖洗。
騎車效率最差?不認同!理想數字與實際數據是有差異的

南勢

77分

64樓

南勢

個人積分：77分

文章編號：46626650

handup wrote:
減肥的方法百百款,騎...(恕刪)

「減肥的方法百百款,騎車是效率最差,花費最高的方式」，
你說的不一定喔！
腳踏車並不一定是最貴的，
那去游泳池游泳不用錢嗎！
每個地方都有游泳池嗎！我家這邊去市區游泳池，要坐公車加步行才可以到，且游泳池有限定開放時間，
腳踏車24小時都可以騎，像我大多在早上3-4點左右去騎，但我不是為減肥而騎，
主要運動如果不持續，不搭配其他方式控制，一樣無法減肥，
所以不要批別種運動，
且游泳、跑步、騎單車也是一家，
所以才會有鐵人三項活動，