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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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減肥該選公路車還是小折?

TONY1978

14534分

81樓

個人積分：14534分

文章編號：91521418

單車減肥？
騎30公里後告賞自己一個冰淇淋
哪能減什麼肥？

單車減肥正確邏輯是
騎單車》培養興趣》心情愉快不憂鬱躁鬱》不會暴食》控制體重

jcchiou

7681分

82樓

個人積分：7681分

文章編號：91521704

不管減重還是運動, 我注意到很多人都忘了初心.
當初搞這些不就是為了身體健康?
偏方減重或執著練強, 對健康都是無益的.

有些人發現運動減重成效緩慢,
就跑去實踐死亡率飆升的斷食法或是生酮飲食
如果只要減重其他不管, 直接切斷手腳不是最快? 馬上瘦了幾十斤.
還不快去切?

一般人總是忽略.
運動就算沒有讓你減少體重, 一樣能讓你變健康.
不管你做何種運動, 騎何種車, 都無礙你培養健康的身體.
運動跟壽命的關聯係數, 是你所投入的時間.

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小惡魔市集

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