我以前常打羽毛球,因為踝部韌帶拉傷,復健後還不敢上場打,想等他好的完全,所以前陣子的運動都改成騎腳踏車,我大概都是假日去河濱公園騎,從南湖騎到大直。時間持續了2個月後,我開始想追求速度,看到很多人在騎公路車,現在愛上公路車,我沒買過腳踏車,這陣子在01作了一下功課後,想想自己的需求,因為我有朝一日我一定要騎車環島,所以我上周六在三重的單車X空買了我的第一部車GIOS SPAZIO。

我知道公路車是一項很專業的運動,不管是車子的設定,騎乘的細節都很重要,我想尋找一群朋友,可以加入他們騎公路車,學習如何訓練正確的騎乘方式,還有迴轉速等等的問題,我住在東湖,有沒有前輩可以讓我加入??
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說專家是不敢!但我自己就是過來人 , 我自己是從小折疊直接升級到玩公路車 , 在還沒上公路車前也做很多功課,包括公路車齒比問題 還有 公路車抽車問題 公路車彎把的握法 ,但總歸一句話就是 公路車怎麼騎那關係到個人習慣問題說實在的我講不來 以我自己來講當初為了一個 下山到底是握上把還是握下把問題就問了一堆人 (有人說上把比較安全也有人說下把比較安全)但要告訴你的是公路車的各項設定差一度真的差很多!好比我當初一直覺的下山握上把好像煞車會煞不死而且整隻手都很痠!後來才知道彎把龍頭角度要往上調一點手就比較按的到煞車,(但問題來了龍頭角度調高一點速度就會慢一點 , 一切都是看個人習慣)但要告訴你的是 公路車雖然比一般車輕但齒比卻比一般車來的還要重!當初第一次用公路車騎北宜的時候只有一種好像快死掉一樣的感覺 , 因為公路車的盤是比一般車還要密 新手會很難控制(尤其是新手因為第一次接觸公路車身太輕的原因會抓彎把抓太緊造成手麻掉 , 就是因為太緊張所以抓彎把抓太緊嚴重一點就會摔車 )至於公路車常看到的卡踏 就我自己來講在還沒有上公路車前就已經在用了 當時騎小折疊是用 spd 現在騎公路車後改用 look 其實方式都一樣 沒什麼很大的差別 但我至現在為止沒有什麼用卡踏要摔3次的規定 我根本沒有因為卡踏解不開而摔車過 (但公路車 look 車鞋卡踏是不便宜 都要花掉快1萬左右 keo的也差不多 結論就是 公路車用 有carbon的都不便宜)我住新店 常跑北宜到小格頭 或是海倫咖啡那邊 偶爾會從新店一路騎到 金山萬里那邊 對公路車來講100公里只是基本消費 換上公路車不會比較早回家 而是會越跑越遠 還有你要練迴轉速那就需要會抽車 要練成抽車那是需要穿車鞋用卡踏 會比較容易練成(當然也人不用卡踏還是可以抽車)因為小弟比較遜 需要靠穿車鞋卡上卡踏才能抽車 你目前應該是先要學會怎麼騎公路車(我指的是先慢慢騎習慣公路車的車架 , 椅墊高度車店應該會替你量好 , 剛開始一定不習慣(你一開始只能先用一般的踏板)我是因為早就用過SPD卡踏換公路車時直接就上LOOK卡踏所以我沒有這個問題)多騎幾次你就會了, 但可以預言等你跟我一樣上卡後肯定不會再去騎什麼腳踏車步道(自己承認上卡後因為不想解卡會常闖紅燈過去)不過我還是會看是什麼樣的路口,並不是每一個紅綠燈都直接闖過去 而且我騎公路車只騎白天好天氣有固定路線 , 台灣的路本來就不是很好尤其是北部 路面不平 騎公路車是很危險的而且弄壞輪匡心會淌血
謝謝你分享你寶貴的經驗,不過卡踏這玩意兒我倒是還沒開始玩,我想說過一段時間等自己有一點程度再來玩,畢竟車子已經花了我三十幾張小朋友了,公路車的配件都很貴,這裡我還想請教各位,我騎公路車還是有穿車褲,我的車褲只是普通的海棉墊,騎50幾KM就受不了了,屁屁超痛,有沒有方式可以改善的,樓上大大:你都是自己一個人騎嗎,有沒有跟車隊一起騎,內湖這地方有沒有車隊?
如果我告訴你 我在騎公路車時我的屁股根本就沒有坐在椅墊上 你相不相信???
這很抽象!當時的我也不相信騎公路車的屁股根本就沒有坐在椅子上!
應該是這樣講 你的重心不對!所以你全身的重量都落在你的屁股上!這樣應該知道屁股的下場吧
你的椅墊高度不對!還有你的腳沒有平衡你的體重!還有一個就是你的重心是要前並不是往下 (當然也有人的重心是往下)有機會看一下公路車手是怎麼騎的就會知道!我只能告訴你 公路車的椅子是要來 (靠的) 並沒有人用(坐的)騎公路車!我知道這樣腳會很痠!而且腳一直站在踏板上可能會有沒站好踩空的問題(所以這就是我要穿車鞋上卡的原因)因為卡踏卡住腳後就不會有踩空的問題 我常跑的是北宜山路 偶爾跑跑金山萬里 如果有興趣可以一起玩 (我的速度並不快,都是保持在三十左右)
好難體會阿,有沒有類似的影片可以參考的呢
自己去買一個練習台在家練!雖然跟真實會有一點差距 , 我自己是因為上卡的關係屁股是貼在椅墊上 ,就是因為上卡不要怕會滑掉所以我可以有放心的把重心放在前面 , 因為你的重心一直是落在屁股下面 , 當然是你的屁股在受罪 , 簡單來說就是你太緊張了 你可以試著在騎車時不要一直固定一個姿勢, 隔一段時間就移動一下你的屁股或是站起來一下下!我穿的很貴的車褲也穿過很便宜的車褲(還有就是自己該不會車褲裡面還有穿內褲 , 這樣子根本就等於沒穿車褲 因為內褲的縫線會壓到你的屁股)所有玩公路車穿車褲的都知道不要穿內褲的原因
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