坐墊問題?

今天第一次嘗試騎遠程。可是發現大約30公里後，會陰部非常受到壓迫

很不舒服，有穿車褲，所以一直再想是我的騎乘姿勢不對嗎?應該也不是

騎乘時我也是盡量重心提高，但還是要坐在椅墊上阿!!

我是騎HASA R2 騎乘時身體本來就要稍微前傾

但是前傾，會陰部會更壓迫，現在連坐骨的肉肉都稍微腫腫的。(不知道第一次騎遠程是正常嗎?)

椅墊前後、高度該如何調整?

正確的椅墊坐法是如何??

請各位大大提出意見

2010-04-17 23:58 #1

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坐墊問題

rockeason

6分

2樓

rockeason

個人積分：6分

文章編號：18869559

我前幾天也有和你一樣的問題，昨天找了一下應該是座墊傾斜度的問題我看單車教室寫的大約是要傾斜5度還有座椅高低的調整，晚上我調了一下後來在去騎個30幾公里就完全沒有這種現象出現了，傾斜度是比較大的問題。試著自己調整一下在去騎騎相信你會有完全不同感受的。

james470

26分

3樓

james470

個人積分：26分

文章編號：18936458

zhnwei wrote:

今天第...(恕刪)

SMP好坐

vhsin964

898分

4樓

vhsin964

個人積分：898分

文章編號：18936733

座管太高，腳會伸太直 -> 會陰壓迫。
座管先降低0.5~1CM，再試試看。

座椅前後位置的調整：
1. 先坐在坐墊上的舒適位置 <- 踩踏時，大腿後內側不可以撞到椅墊。
2. 曲柄轉到水平位，腳踏在踏板上。
3. 測量膝蓋的鉛錘線，剛好穿過拇指球及卡踏軸心。
4. 前後移動座墊位置，達成第3項要求。
5. 鎖緊坐墊。

我覺得座墊還是水平安裝比較好，前傾5度，我會往前滑。

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