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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：32714714

虎口會痛

想請教一下個位大大!

剛我在騎乘時抓上把未的時候虎口會痛!

是我姿勢有問題嗎?

想請教各位大大!該如何解決?

2011-12-17 19:05 #1

文章關鍵字

虎口

285分

2樓

個人積分：285分

文章編號：32714998

我以前姿勢不對時，重心就..放在手上，虎口就粉痛
騎公路車要多練習立骨盆喔

單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/

346分

3樓

個人積分：346分

文章編號：32716370

派小盛 wrote:
想請教一下個位大大!
剛我在騎乘時抓上把未的時候虎口會痛!
是我姿勢有問題嗎?
想請教各位大大!該如何解決?...(恕刪)

手打直把身體的重量都集中在手臂上虎口當然會痛，
要立骨盆雙手自然微曲利用核心肌肉群的力量。

118分

4樓

個人積分：118分

文章編號：32726760

不管怎麼騎
用虎口支撐身體就不是正確的姿勢
不但不是支撐身體而且還是把身體往把手拉近...

1分

5樓

個人積分：1分

文章編號：32729308

量看看是不是坐墊太往前了重心偏前所以虎口會痛或手臂會麻
往後調一點點看看讓重心往後
先前的經驗..(請教Fitting師傅的)

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：32730589

謝謝各位大大的指教!

派小盛 wrote:
想請教一下個位大大!...(恕刪)

0分

7樓

個人積分：0分

文章編號：32735949

有時候是煞變把的角度問題，
最快的方法鬆動龍頭前方的4顆螺絲，
將彎把的角度往上旋轉一點，
或許可以讓手舒服一點，
若調整之後覺得握下把位會很彆扭，
只好拆掉手把帶，調整煞變把的角度。

怨念聚合體

14362分

8樓

怨念聚合體

個人積分：14362分

文章編號：32738527

借個網路圖示
過度傾斜的煞把位也會造成上半身重量往手掌虎口集中

煞把位一般是採取水平設定，然後再依照抓握習慣去微調

42分

9樓

個人積分：42分

文章編號：32738835

派小盛 wrote:
想請教一下個位大大!
...(恕刪)想請教各位大大!該如何解決?

我從未痛過:
61歲時,最長程15小時257公里.年輕時我是練體操的.主項是單槓和地板.區運級的.
去練練單槓應該有效吧.

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：32754494

感謝各位大大的指教!小弟嘗試看看謝謝指教

謝謝指教

謝謝指教

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