比較少看到針對女生新手的裝備分享，
因此特別整理出自己的騎車裝備和防曬經驗，
同時也因為這兩個多月都是老公陪騎和規劃路線，
想站在女生立場，提供一點點拙見給想培養女友&老婆騎車習慣的男性車友們
廢話多圖多網誌版
下圖是我每次騎車的固定裝備。
車褲牌子：Liv
型號：FISSO全長車褲
建議牽公路車後，女孩們第一個要買的裝備就是自行車褲！絕對絕對不要省這筆錢！
穿上車褲後，騎車時的舒適度完全提升！
而Liv是我的第一件車褲，穿著舒適度還OK，夏天穿也不會悶熱。
貼心小提醒，穿車褲不要再穿內褲喔！會增加摩擦度，反而更加不適！
另外，生理期時更不要使用衛生棉.....一樣會有悶熱及摩擦的問題，
真的得騎，請學習使用衛生棉條...要不就是在家好好休息吧...
而為了防曬，車褲我刻意買全長的尺寸，
但還是會有一點小漏洞如下圖，夏天騎別忘記加強防曬！
再來從頭到腳的裝備一一分享。
安全帽：Giro
型號：Amare
安全帽也是建議剛開始騎就要添購，畢竟是跟騎車安全有關。
眼鏡：OAKLEY
型號：Radarlock path
不是我牽車後特地去買的，幾年前買給老公的禮物，被我拿來帶了
頭巾：Buff魔術頭巾
我的使用習慣是，戴上安全帽、眼鏡之後，
再將頭巾拉上去，整個蓋住耳朵及臉頰部分，
這樣臉部除了額頭之外，幾乎就滴水不漏了！
完全不用擔心臉的下半部跟頸子曬到~
因為我全臉都會上Orbis極致抗陽防曬露，
額頭露出來幾次都沒有被曬黑或曬傷，所以暫時不考慮再多買小帽。
但不得不讚Orbis金瓶滿給力的！
袖套：Pearl iZumi防曬袖套
產品介紹上標榜著是防曬材質，UV 50+，內側有網眼材質，增加透氣度。
帶上袖套的舒適度還不錯，也不會覺得熱，更不會一直掉下來，
但是缺點是太短了，要不就是上臂有露出，要不就是手背上方也會露出一小塊..
手套：瑞士HIRZL
產品介紹上寫著，表面是用澳洲袋鼠皮革，並且有創新的GRIPPP科技，
在乾燥的狀態下握力是一般手套的三倍，
在潮濕狀態下，握力是一般手套的五倍，有防水、防汗效果。
以上是我的裝備分享。
在添購的優先順序上，會建議車褲、安全帽務必先買，
再視個人預算陸續買手套、車衣、眼鏡，
如果有防曬需求，才買魔術頭巾、袖套。
另外騎車時必備的，還有工具組！
我車上沒有，是因為老公都會陪我騎，他準備就好，
但若是女生單獨一個人騎，即使自己不會修車，
還是要帶以下工具，騎車過程中發生爆胎或是車有狀況，
還可以找車友幫忙，而不至於陷入困境！
建議攜帶的小工具：
1. 幾隻六角扳手
2. 內胎（很重要很重要！）
3. 二氧化碳高壓氣瓶（打氣用）
4. 衛生紙或濕紙巾
最後騎車這幾個月來，有些小感想，
分享給希望培養另一半陪你一起騎車的男孩、男人們！
（其實也是我想對老公喊的話XDDDD）
多給另一半一點鼓勵！！！！
"你進步了!!"、"加油"，這樣的話永遠不嫌多
另外就是在安排騎車路線的時候，建議秉持＂循序漸進＂的原則，
這點也是我一直跟老公溝通的！
相信大多女孩都不愛運動，（以我周遭朋友來看，有運動習慣的女生真的是少數）
若希望養成另一半的運動習慣，一定要慢慢來。
第一次騎50K平路，狀況OK，第二次挑戰70K平路，
第三次加上緩坡，慢慢、慢慢提高強度，才不會讓另一半因為驚嚇而退卻。
甚至可以提供一些誘因來＂鼓勵＂另一半，成功與否就看了解另一半的程度囉。
（比方說老公為了讓我去騎北海岸，就用吃秋蟹來誘惑我，二話不說我當然說好！）
以上分享，若是有雙北市建議女生新手騎的路線，
也請大家不吝分享推薦
謝謝你XDDDD
